izuna

2020.02.25

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット

初めてのマルシンスパ!

今日は、都内で講習会があり、
笹塚で乗り換えだったので、帰りに寄ろうと思いやってきました。

2セット目は19時からのロウリュウ熱波でした。
狭めの部屋に強力なストーブで、熱波師がアロマ水をダクダク注いでも、受け止めるキャパシティがあり、たっぷりと強力な蒸気にして還元してくれます❗

奥の席2段目は、汗をたっぷりかくのに最適で、手前の席は高さが低く、背もたれが斜めになっており、長い時間リラックスして居続けることができます。

ここのサウナ室はポテンシャルが高いですね!気に入りました。


サウナがセルフロウリュウができるのも含めて、これだけ熱くできるのならば、水風呂はもう少し温度低くてもいいかな。
17~18℃くらいです。

15~16℃くらいは欲しいなあ
セルフバイブラで手足体を動かしていました。

外気浴は都会の喧騒をBGMにして、涼む事ができます。
自宅のマンションのベランダで裸で涼む。
そんな感じ。

内風呂の整い椅子がいいですね!
足をあげて、窓のさんに置いて、
タオルをたたんて顔にあてて、光が入らないように目隠しして、手をダランとすれば、擬似無重力状態になります。

宇宙に光が見える⁉️感じ

この整い椅子が欲しい‼️マジで
どこで売っているのだろう?
テントサウナの外気浴ととのい椅子用に買いたい!

  • 水風呂温度 17℃
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