今日も早朝からお邪魔しました。
ガラガラ貸切みたいなサウナ室。

最近、ストレッチにハマってまして…( ̄▽ ̄;)
一人だったのでストレッチして汗ダクに。

いつも通り、炭酸泉で下茹後。
水通し→ドライ10分→休憩の3セット
あサ飯もいつものビールセット(唐揚げ)チャーハン。

一眠りして、14時のロウリュはNKMRさんでした。
人数少ないながらも、しっかり熱々!!
オカワリは後ろ向きに立って仰いでもらい
すっげー気持ち良かったです。

腹も減ったので、サ飯。
今日はちょっと違うメニューにしてみました。

腹パンパン(人'ω')パン!です。
一眠りして、今日は帰る前のロウリュを受けたいと思ってます。

帰りはちょっと涼しそうですが、冬用のバイクジャケットを購入したので完璧!!

家に帰るまでが、サ活なので気をつけようと思います。

あぁぁ…眠気に勝てない……(´-﹃-`)Zz…

マルシンハンバーグ1号さんの天然温泉 楽天地スパのサ活写真

ビールセット(マグロブツ)と炭火焼き鳥

炭火焼き鳥、ソースが美味しくて鳥とムチムチで美味かった。 仕上げに鮭茶漬け頂きました

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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