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温浴施設 - 埼玉県 和光市
2023.08.20
4回目の訪問
「頚椎後縦靱帯骨化症（指定難病）」と診断され、来週から、入院・手術。退院後は、首にコルセットを３ヶ月装着する必要があるらしいので、転ばないように気をつけながら、昨日、入院前最後のサウナへ行きました。 次回、サウナに行けるのは、冬に入ってからになるかもしれませんが、早く回復できればいいなと思います 焦りは禁物ですけどね… ーー サウナ：11分 × 3 水風呂：3分 × 3 ＋ 締めの水通し 休憩：10分 × 3 合計：3セット
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