イトキン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：マイシュウイキタイ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

やっぱ、ホームサウナは落ち着くわ〜。
トトノイ度が違います！
今年もよろしくお願いします！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今年のサウナ初めは奈良健康ランドから！
お正月イベントで、本格熱波師登場！
久しぶりに熱波食らいました！

サウナもお風呂もトトノイ椅子も
めちゃくちゃ良かった！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今年のサウナ納め。
1年お世話になりました。
来年もよろしくお願いします。