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イトキン

2023.05.14

18回目の訪問

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

いつものランニングコースを5kmラン後訪問。
疲れてたからか、外気浴がいつも以上に気持ち良かった！普通にトトノッター！！

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
0
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