サウナいっち

2021.10.13

38回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

ゆったり休みの最終日です。

水曜サ活なので、ミントロウリュ目当てに。

8時30分にINしました。
今日はゆったりゆっくりの日なので浴室に入り
儀式をすませてサウナ室に入るが時計は見ない
温度は94℃😌熱くなり水風呂へ15.8℃から休憩ものんびりして、2セット。

一度上がり健美で炭酸水とゼロコーラで水分補給
し、健美を1セットして休憩。

10時15分でミントロウリュの為、少しサウナと水風呂して、休憩からのサウナで
ミントロウリュに間に合いました😆

オートロウリュ終わって2分位したら、
ミントロウリュをバケツ一杯ゆっくりかける。
めちゃ熱い🥵終わってすぐにオートロウリュで
激アツモードです。行けるところまで入って出る。水風呂がなんと気持ちいい事か☺️

休憩はリクライニングチェアで相当ボーッとしてました😇

その後、健美で水分補給して漫画読みながら
寝落ちしたりしてました。

14時なので食事して、ミントロウリュ受けて
水分補給したら、アウフの為に移動します😁

わかめそば

いつもこれ。わかめが歯応え良くて 量もちょうどいい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16.5℃
2
66

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トントゥとは?

やっぱり10時台はバケツ一杯なんですね。オートロウリュウと掛け合わせでかなり熱さになりますよね。
2021.10.14 07:42
1
ミドルさん。10時台と14時台はどちらもバケツ🪣 一杯でした😆ミントの香りより暑さと鼻が痛かったです👃水風呂の時にミントのせいか更に冷たくスースーしました😆
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