オバケマン👻

2023.11.12

13回目の訪問

週一サウナの時間がやってきました。本当は毎日行きたいですが、疲れてから行くサウナは格別なのであえて間隔を空けています。

ということで、行ってきましたよ。東道後のそらともり。

なんと先週はサバンナのお2人が来られていたんですね。。私が行った2日後に来られていました笑
高橋さんのyoutubeでそらもり絶賛されていたので、まだの人はぜひ見てください!

「日曜日の夜は人が多いかなと」思いましたが、家族連れのお客様が多く、サウナ室はそれ程埋まりませんでした。
サウナ室で1人になるときが何回かありました。そうなると、セルフロウリュしやすいですよね。ロウリュはやっぱり最高です。

外の気温がぐっと下がり、サウナはいつもより時間を多く。水風呂はいつもより短く。外気浴は体の水分を拭いて、体温を奪われないように。
冬のサウナライフはこの3つを守っています。あー、季節の変わりは早いもんですね。と、夜の星を眺めてたら時間が来たので、退散しました。

また、来週も頑張ろう。また、イキタイな!



#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.3℃
2
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トントゥをおくる

トントゥとは?

2023.11.18 18:42
1
オバケマン👻 オバケマン👻さんに37ギフトントゥ

外気浴が沁みる季節になりましたねトントゥ♪つぅか朝晩はもう身体が冷えるのが早いから、控えめにしておかないといけませんねぇ。サウナの効能で風邪をひきにくくなると言われてますけど体調によりにけりですし(笑)
2023.11.18 23:41
1

急に寒くなりましたからね…お身体に気をつけてサウナライフ楽しみましょ👏🏻
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