ややお

2024.08.23

58回目の訪問

疲れてるのか、すぐグロッキー。
こういう時は無理しない。
せっかく空いてるのに勿体なかったな。
さー昼寝じゃ。

内風呂:5分
①サウナ:7分、水風呂:2分、外気浴:6分
②サウナ:8分、水風呂:2分、外気浴:6分
③サウナ:7分、水風呂:2分、外気浴:6分
露天風呂:10分→水風呂

12:30IN、13:45OUT

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 18℃
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