ややお

2023.09.28

122回目の訪問

今日は会社の健康診断、バリウム後サ活。

木曜休みにするとメール会員デーのホームサ活が待っている。幸せ♥
しかも1セット目はソロ。笑
やっぱりオアシスは95〜96℃がいいと思います。

帰ったら昼飯たべて下剤か…🥺


炭酸泉:5分→水風呂:1分
サウナ:9分、9分、9分、7分
水風呂:1分✕4
外気浴:5分、5分、7分、10分

12:20IN、13:50OUT

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15.6℃
5
72

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2023.09.28 15:16
1
ややおさん、健康診断お疲れ様でした。バリウム嫌ですよねー😅あのドロっとした感じと、ゲップするなと言われるのが😅サウナのおかげで結果は良好かと思いますが、これからも元気にサウナに入れるように、さらに良い結果でありますように☆
2023.09.28 15:33
1
せいちゃん せいちゃんさんに37ギフトントゥ

2023.09.28 15:36
1
せいちゃんさんのコメントに返信

せいちゃんさん、ありがとうございます! サウナがあれば何でもできる! ここ数年肩こりがなくなったり、体温が上がったり、風邪引かなくなったり、いい事尽くめでございます。 いつまでも元気にサウナに入りたいですね。 せいちゃんさんもどうぞご自愛ください😊
2023.09.28 17:31
1
ややおさんのコメントに返信

ややおさん、ありがとうございます🙇‍♀️ほんと、サウナに入るといいことづくめですよね👍なんでみんなサウナ入らないんだろう?と思います🤔笑
返信2件をすべて見る
2023.09.28 21:45
0
ほんまそれ、です!🤭
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