ややお

2020.08.18

5回目の訪問

お盆勤務が終わっので、昨日今日と体のメンテナンス。リフレッシュデー。
末っ子とサウナ、彼は5入れる様になりました。
流石に疲れてたので時間短めに。

内風呂、露天風呂:10分
サウナ:6分、90分
水風呂:各2分
外気浴:5分

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 18℃
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