ややお

2023.05.21

33回目の訪問

朝のウォーキングを終え、汗流しついでに温泉&サ活ということでサクッとあしがら。
温泉は混んでたものの、サ室は比較的空いてましたね。
外気浴。やっぱり外の芝生に寝転がるのは非常に気持ちいい♥
夕方に久々の献血。ちょっと寝よ。

内風呂:5分
サウナ:8分、9分、9分
水風呂:1分✕3
外気浴:5分✕3
露天風呂:5分


11:30IN、12:35OUT

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
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