ややお

2023.04.20

105回目の訪問

木曜休みはオアシスに行くためにあるもの。
10:00に起きてウォーキング→⛳打ちっぱなし→サウナ…と私の中では所謂リア充。
午後一はホントに空いていて最高。
最近疲れてるのか4セットでギブ。帰ったら、昼寝…いや、勢いで洗車するか。

そーいや、サ室の温度計が90℃止まり。あれ?
体感はいつも通り95〜96℃って感じ。
テレビの字幕モードも見にくいかもね。


内風呂:5分
サウナ:9分、10分、10分、9分
水風呂:1分✕4
休 憩:外気浴8分✕3、デッキ9分
プール5分でフィニッシュ。

12:10IN、14:00OUT

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 28℃,14.7℃
0
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