ややお

2020.05.28

11回目の訪問

今週もホームで木曜サ活。
安定の良い汗かきました。
最近なんか熱く感じる。
整いすぎて「ヤバい…」って思ったので、
2回でやめやめ。

内風呂:5分
サウナ:9分✕2回
水風呂:各2分
外気浴:各5分

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
0
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