ややお

2022.04.14

68回目の訪問

歩いてサウナ

最近忙しくて週一サ活になってる。疲れが溜まります。今日は妻と木の花の湯行く予定が、娘の仮病で自分だけリフレッシュ。
オアシスで良かった。ありがとう。

内風呂:5分
サウナ:10分、10分、10分、12分
水風呂:90秒✕4
外気浴:5分✕4

今日はプールとスチームは🍆


12:35IN、14:10OUT

歩いた距離 0.8km

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
0
88

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