ややお

2021.11.26

51回目の訪問

今日も日またぎサ活。
深夜だけあってノンストレスでいい汗かけました。
サウナハット掛けの壁の虫、いなくなってました。ありがとうございます😄

明日は会議なのでサクッと帰ります。
気温が下がって来たので、水風呂も外気浴もキンとして最高!


内風呂:5分
サウナ:8分、8分、9分、10分
水風呂:1分×4
外気浴:6分×3


23:40IN、25:15OUT

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12℃
0
89

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