ややお

2021.11.12

49回目の訪問

2週続けてホーム日またぎサ活。
最近、深夜空いててノンストレスでリフレッシュ。外も10℃切って外気浴もいい感じ。
明日からまた頑張れる!


内風呂:3分
サウナ:9分、9分、11分、9分
水風呂:各1分
外気浴:各6分


23:40IN、25:10OUT

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
0
90

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