ややお

2021.09.29

19回目の訪問

水曜サ活

11日振りか。ワクチン接種もあったからね。
今日は接待ゴルフ→帰社して残務アフターで帰り道のレンゴテさんへ。
近隣施設が閉まっているので賑やかよね。


内風呂:3分
サウナ:11分、9分(110℃)、12分
水風呂:各1分
外気浴:各8分
露天風呂→内風呂:合わせて10分
最後に水風呂:1分


19:20IN、20:50OUT

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
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