ややお

2021.07.31

28回目の訪問

早朝、娘を学校に送ったついでにレン駒サ活。
土曜の朝は初めてだ。9:00過ぎから混んできたが、いい汗かきました。
安定の110℃超えも久々12分行けたから今日は体調いいのかも。笑

内風呂:3分
水風呂:2分
サウナ:12分、10分、10分
水風呂:各2分
外気浴:各6分


8:15IN、9:30OUT

  • サウナ温度 112℃
  • 水風呂温度 16℃
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