Ken Hak

2023.10.09

124回目の訪問

サウナ飯

今日はSSKさんの静寂のロウリュに参加です。
21時に着いたので、バイブラで休んでから21時半に事前の1セット。

浴室には人が少なかったのに、サウナ室はほとんど埋まってました。
室温90℃、厚木にしては低めですが、湿度があるのでロウリュ後のサウナ室に似ています。


22時の5分前に入室。
94℃に上がっていて、体感も結構違うぞ!

照明とテレビを消して、静かな音楽をかけてスタートです。
前半は氷のロウリュが多かったと思いますが、ジワジワと蒸気と熱が続いて気持ち良かったです♪
さすがなサウナ室でした。

また、水風呂では水上ブロワーで風をもらって心地よかったー!

今日はゆっくり自分のペースで楽しめて大満足。
ありがとうございました!


後半は
 薬湯→水風呂→外気浴
 草津→水風呂→外気浴
の交代浴で終了です!

今回も最後の外気浴が一番リラックスできました♪
露天も比較的静かで快適。


今日も気持ちよくリフレッシュできました♪

Ken Hakさんの湯の泉 東名厚木健康センターのサ活写真

厚木家

チャーシューメン+野菜畑

久しぶりでしたが、やっぱり美味い!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17.2℃
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