地図からサウナが探せる！

ゴールドジム浜松静岡

スポーツジム - 静岡県浜松市 会員のみ

Ken Hak

2023.09.18

1回目の訪問

運動不足がひどいので、浜松で立ち寄りフィットネスです。

ジムエリアにはとんでもないガチ勢の方がいましたが、普通な感じの人も多くて、ちょっと安心。
1時間半、しっかりトレーニング出来ました。

運動後はサウナへGo！

▪️サウナ
2段のコの字型で98℃と温度計は高温を示しています。
しかし、カラっからなので、まだ10℃くらい高くても大丈夫な感じです。

ここまでカラカラなのは久しぶりです。
湿度のある無しでここまで体感がかわるとは、面白いですね。

かなり長めに入って温まりました。

▪️水風呂
▪️休憩
▪️お風呂
全て無し！　
シャワーのみのゴールド標準仕様ですね。

でも体を動かした後のサウナは心地いいです。

今日も気持ちよくリフレッシュできました♪