Ken Hak

2022.08.17

68回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

はるちゃんロウリュに参加です。

余裕を持って着くことが出来たので、
早めにサ室に入ると
あ、あつい〜。。。

今まででも十分熱いのに、
5℃高いセッティングの「勝手にお盆延長戦」だ!

入った瞬間、ロウリュ後かと間違うほど。
はるちゃんも途中、熱くて足が前に進まない・・・と言っていました。

今日は途中から助っ人でさっちゃんも参戦。
ラッキーでした!

最後は手拍子のエクサカウントで2セット!
室内が一体感に包まれて良いですね♪

手拍子していると手が少し痛くなりますが、手を叩いての直接的な痛みではなく、
熱過ぎる時と同じ感じの痛みでした。

水風呂休憩のみでサ室に戻っていたので、終わった後の外気浴がとっても気持ちよかったです♪

はるちゃん、さっちゃん、ありがとうございました!


夜ご飯を食べていなかったので、通常メニューに間に合うように大広間に移動して、お食事タイム。

その後、恒例のバイブラ30分から
サウナ・薬湯・草津各々からの水風呂をはさんでの温冷交代浴!
水風呂からの外気浴が気持ちいい〜♪

退館時に無事ステッカーをもらいました。


今日も気持ちよくリフレッシュできました♪

Ken Hakさんの湯の泉 東名厚木健康センターのサ活写真

パワーアップ豚焼き

久しぶりだけど、一番好きなメニューです!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 17℃
47
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