ぴーたん@ヘッドマッサージ忘れない

レディースデイ❗️

ザサウナ！って感じでした。
体洗ってサウナ水風呂休憩、外気浴と全部揃ったザサウナ！

アメニティはカインズとかなので、自分で持っていったほうがいいかも。クレンジングオイルだけは無印があった。
ドライヤーは3つ。
体洗うところは4つ。
みんな修行僧みたいな感じでサウナに黙々と入ってました。

万平蒸祭2024

12:00グループウィスキング
外が寒すぎて50〜60度の中でセッション。生苺と塩のスクラブ、桜蜂蜜を塗る。ウィスキングで優しく全身をたたいてもらったり、匂いで癒される。
12:40ごろ終わって外へ。寒いのでプールエリアのシャワーで全身濯いで、足湯してだらだら。
そのままレストランで吉田うどんや薬膳鍋を食べる。
13:30 足マッサージ。浮腫んでますねーと言われる。あと、この時点でマッサージ完売情報
14:00〜ウェルビーさんのアウフグースの予約を取る。
その後、サウナトレーナー（SOPPI）にはいる。すごく熱い！水風呂入ったけど、この時点の水風呂はまだ平気。トラックサウナにも入る。こちらは８０度ぐらいなので、20分ぐらいだらだら入って、その後サウナフリーザーに入る。マイナス２０度近くなので死を感じる。

ホテルサウナ。
30分ごとにアウフグースしてたので、15:30、16:00を体験。終わった後、富士山の水風呂にはいり、外気浴。雪の中外気浴はととのうねー。もちろんスチームサウナも入る。

16:30 WATら　アウフグース
世界的な技術を見られてとても感動。万平さん達が揃ってたので、それもあって盛り上がる。すごかった。
着替えてすぐサウナへ。
21:00 トレーラーサウナに向かったら、21:30のアウフグースチケット貰えた。
そのままトレーラーサウナ。暗い中、ぼそぼそと話したり音楽流してもらったりして、独特の夜サウナ時間。20分ぐらい入って水風呂入って全身拭いて外気浴。全然体が冷えない！すごい！！

21:30 WATらアウフグース
お香を使ったり、香りと暗闇と音で荘厳で夜の癒しを与えてくれる技術力。
ホテルの風呂に入ってから就寝。

7:00 トレーラーサウナへ。20分ほど入り、氷の張った水風呂へ。全然イケる！
そのままテントサウナを2回はいって、それぞれ水風呂にin。スタッフさんに水風呂入るの！？って驚かれる。

8:20ごろサイン会に並び始める。9:20ごろサインと写真してもらう。ダッシュで朝ごはん食べて、9:35分ごろ風呂入っておしまい！！！

吉田うどん

3回目レディースデイ！

早めに入って垢すりとオイルマッサージやってもらってからじっくりサウナ。汗がいつもよりすごかったです。
そのあとまだまだ時間あるのでカラオケ行こ！な気分でカラオケに行って雑草魂なめんなよ！歌ったりしてました。ご飯はいつものちゃんぽん。

夜も朝もサウナ入ってととのいまーす

ちゃんぽん

レディースデイ！

どうせんがよい〜！！！
サウナエリアに入ると、水風呂と休憩エリア、その奥にサウナ。
サウナは高温だし、横たわるところが二つある。95度ぐらいなん？オートロウリュウ。
温まった後、外に出てすぐのシャワーで汗を流し、横の水風呂（冷たい）で冷やし、そのまま横たわるor整い椅子？で休憩ができます！素晴らしかった〜。
4回入ってととのったし、あまみがでた。

普通のお湯も、人工温泉？的なやつでとても気持ちがいい。

⚫︎シャンプートリートメントボディシャンプーあり
⚫︎心拍数149
⚫︎ドライヤー3つ、無料。アメニティはなしなので持参で

あと、なんか殺伐としてる感じがした。地域柄？
抜かそうとする人とかおったし。

カラオケ行こ！を見に来た帰りに来ました2回目黄金湯水曜日！！！

やっぱり最高のサウナに最高の水風呂に外気浴。
サイコゥサイコゥサイコゥ！！！

サウナは100越え、水風呂は12というすごい環境。
一発でととのった〜
4回入りました。

⚫︎心拍数164
⚫︎ドライヤーは無料
⚫︎アメニティは持っていきましょー

予約無しでしたが、18時15分に着いて30分待ちで18時45分には入れました。

のみもの

うまい

松本湯LD

ねじまき鳥みて、コラボカクテル飲んでからだったので不安でしたが大丈夫でした！（酒弱民）

男性女性両方使えるので色々サウナ入れて楽しかった〜。
蒸しサウナでヴィヒタの良い匂い、高温サウナで良い香りに包まれてゆったりできましたー。
ととのいもできた！

⭕️基本的にアメニティは自前
⭕️ドライヤー3分20円
⭕️心拍数167

レディースデイに行きましたー！

すっごく良かったです。

2階に受付→中に入ってすぐ脱衣所→タオル持ってシャワールーム前のロッカーにいれてそのままシャワー（座れる方式）→奥のサウナ→シャワールームの水風呂にドボン（生姜水！）→タオルで水を拭き、3階のととのいエリアへ…

わかりやすいし動きやすい！サイコゥです！
生姜水を飲めたり、生姜タブレット、体に吹き付ける生姜水もあって全部生姜漬け。
サウナもめっちゃ暑いのですぐに心拍数が上がって、1回目からととのったー！

⭕️シャンプートリートメント、ボディーソープあり
⭕️スキンケアは自前で
⭕️ドライヤーはただ
⭕️心拍数175

終わった後、1階の生姜焼きたべましたがうまかったです☝️

家康行列終わって眠い！まだバスまで時間あるぜ！ってことで憧れのウェルビー栄！
女性エリアができたのでせっかくなので来ました！

サウナが噂通りに良き〜！タイミングがあってヒーリングやってもらえました。とても眠くなった！そんなに混んでないので、サウナも休憩もしやすい。高温サウナも横たえて良い。

ちょっと動線がわかりずらくて、戸惑ってる方も見かけた。
シャワーもアメニティも完備、ドライヤーも高級品でした！

サウナ終わり、ひつまぶし食って元気に夜行バスで帰りました！おつかれさまです！

家康行列で夜行バスで行ったので朝風呂！

東岡崎駅からタクシーで700円ぐらいだったかな？

大きめな洗い場、高温サウナと塩サウナ、外気浴は横たわれるところもあり！とても良い。
地元の人と、家康行列で来ました〜って話で盛り上がりました。

⚪︎アメニティはないので買うか持ってきた方が良い。シャンプートリートメントボディソープはなんか良さげなのがありました！

スリルミー高崎公演できました〜！

高温サウナと水風呂と外気浴。全部揃ってますが、全部小さいので人が多いと入れない。

サウナはひのきの良い香りがしました〜。
5人ぐらいのサウナです。

水風呂はそんなに冷たく無いけどちょうど良いです。

外気浴は二人座れる椅子がありました。


⚫︎アメニティ全部あるのでいらない。
⚫︎心拍数152
⚫︎サウナ8分→休憩→13分→休憩
あまり整わなかったけど、夜眠くなったので意外とととのっていたのかも…

地味に通ってます。
体重は減らない…。


相変わらず高温サウナ〜。
水風呂ないのでシャワーで整い。
週2ぐらいで入ってます！

大阪遠征（スリルミー見てきました👍）ついでに大東洋にきました❗️

カウンターが男性しか並んでなかってので最初手間取りましたが、カウンターのお姉さん優しく誘導してくれたので助かりました。

サウナはスチーム、低温、高温
風呂は変わり種も含めて数種類
外気浴はできないけど整い椅子があって休みやすい
水風呂はちょっと冷たいのとそこそこ冷たい水風呂

最初は低温。コーヒーの匂いがするところでセルフロウリュできる。低音ながらちょい熱い

16.18.20時高温サウナでアウフグース
20時参加しました。良い匂いのアロマを使って、15分ぐらいじっくりやってくださるので楽しめました。そんでサウナーが熱波師の人に「お姉さんの方が汗かいてるやん！」ってつっこんでて、これが大阪サウナ✨って感動しました。
水風呂入ってととのった〜

岩盤浴も一回できるのでやりました。汗ドバドバ出ました。

朝はスチームサウナと高温サウナでのんびり整いました。
そのままスリルミー二日目遠征行ってきます👍


⚪︎心拍数　156
⚪︎アメニティは完璧に揃ってます
⚪︎カプセルホテル泊まる人は髪の毛乾かしたり色々やるのは2Fのがドライヤーとか良いのあるからそちらおすすめ
⚪︎カプセルホテルとしても十分です。寝やすかったし、そんなにうるさくなかった。全体的に広いので、荷物がすごく多くなければ大丈夫
⚪︎朝ごはん8時ぐらいだったけどそこそこ混んでました。パンと卵とコーヒーのシンプルだけど、このお値段でこれだけでたら満足ですよね。コスパ良し❗️

北海道サウナ旅行のラストは月見湯でございます〜❗️
駅から少し離れてる。帰りはタクシー呼んでもらってホテルまで行ったよ。



銭湯っていうか、ミニスパってぐらい広い。
アメニティは入り口で売ってます。
必要な人は持ってきましょう。

お風呂は電気風呂やラドン温泉？とか色々とあるし、サウナも普通の高温サウナとラドンスチームサウナ？というなぞのやつ。
高温サウナは他と一緒、ラドンスチームサウナはスチームが気持ちいいし、足元に熱めのお湯が流れてて気持ちよかった。
私はスチームが気に入って入ってました。
水風呂は結構冷たい…？1分入れたらいい方だった。

外気浴エリアはさすが札幌、寒くてダメだったので中の椅子で整いましたー！
スチームサウナも椅子休憩時もととのいすぎて、5分ぐらい寝ちゃった。

⚫︎心拍数149
⚫︎ドライヤーは最新型、20 円3分
⚫︎オリジナルmokuタオルやキーホルダーなどグッズたくさん🤩

よかった〜！

まず、アメニティが全揃いだしタオル付きなので何も持たないでいけます。
サウナはそこそこ広くてゆっくりできる。
水風呂は結構冷たい。そのまま不感湯？にはいってあがると完全にととのった。少し寝てしまった

入るとすぐに体洗う所。内湯が二つ、サウナはすかっすかで人いない。水風呂はめちゃ冷たいのと不感の湯？これでととのったのか、休憩時ととのいすぎて少し寝た笑

⚫︎心拍数143
⚫︎ロウリュしていいよーって書いてた

ジンギスカン！

うまい

野球場が見られながら入れるサウナ！！！
試合がなかった日なのでお値段安め。
すごく良かった。

裸で身体を洗う所と温泉があり、水着を着て男女共用サウナへ。水風呂も完備、外気浴もある、
その全てが野球場見ながらっていう不思議な空間✨
サウナはけっこうあつめ、立ちながらも入れる。
水風呂はそこそこ冷たい。
外気浴エリアはたくさん椅子がありした。

アメニティは全部揃ってて、何もいらない感じでした。

⚫︎心拍数152

近くに来たのでせっかくなので行ってみました〜。駅近で地元民が多い感じ。

何も持ってなかったので上野のOSドラッグでシートマスクとクレンジング買った。（OSめっちゃ安いからおすすめだよ）
タオルレンタル百円、サウナ代。銭湯代は回数券で。

女性用は私以外サウナしてる人がいなかったので快適。でも少し熱い。サウナマット借りれる。
のんびり過ごせました！
銭湯自体はめっちゃ混んでた。学生さん、ご老人と老若男女。
男性の方はサウナは並んでたそうです。塩サウナもあるらしいのでうらやましいね。

水風呂は二人しか入れないところ。そこまで冷たくない。外気浴が二人分ぐらい座れるところがあるので気持ちよくととのえた。

お風呂は代わり湯、ジェットバス、露天風呂（この日は海洋深層水の湯）で満足できるラインナップ。
シャンプートリートメントボディシャンプーあるので、ある程度忘れてもok。

⭕️レンタルタオルは百円でバスタオル、フェイスタオル、体洗うやつ借りれる
⭕️ドライヤー無料
⭕️心拍数135



私毎

シャオミのスマートウォッチ7が壊れたのでredmi watch3 activeを使用中。これ、すぐ熱暴走する。タオルとかで巻いとかないと、すぐ落ちる。早くスマートウォッチ8出してくれよ〜😭なにかアドバイスあったらください…🙏

オッソ入ったのでサウナ入りまくり〜。

水風呂がないのでなかなか整えませんが、水シャワーあびまくり。
サウナ自体、結構あつめで8人ぐらいは入れるかな。そんなに混んでることはない。
人工温泉入ってあったまってから入るようにしてます。
運動した後のサウナはなんか良き。

わけあって水曜以外で早くもまた来ました〜！

女湯は男湯と違って、浴室の奥の方にサウナがある。すぐ横に水風呂と飲み物入れるボックス。

サウナは15分ごとに、じぶんでロウリュウできる方式。周りに声をかけましょうって書いてます。

水風呂もちゃんと冷たい。横に椅子が二つある。

十分ととのえました！

15時ごろに行ってそこそこ混んだましたが並ぶこともないし、椅子も座れるし、みなさんマナーも良くてとてもサイコゥ✨

2階でハンバーガー食べました。サ飯うまうま。

⚫︎最高心拍数165

ハンバーガー

ラム肉うま！

実はジムで筋トレにハマってて、白濱亜嵐さんの体型を目指してるんですが、ジム行く時はやっぱりサウナに行くのが癒しなのですよね〜！

ビジターでの体験。

ジムはまあちょっと高いかなって…。

♨️ドゴール湯？があった。どこにでもあるな！

サウナはスチームサウナ、すぐ横に椅子があって休憩。
筋トレ効果か、サウナ中もととのい中も寝てしまった。
（新しいスマートウォッチのアラームでどうにかなった）
筋トレ後のサウナって効果高いのかな？

外にプロテインが飲めるバーがあってサ飯？でプロテインを飲みました。すごいおいしかった✨

写真は新しいスマートウォッチです。
○アメニティは持参
○心拍数142

ジムサウナ〜

♨️ドゴール湯？とシルキーバスがある
サウナは普通にちょうど良いあつさ。
ジムトレ後のサウナにちょうど良い。
ただ、水風呂がないのが…。

○アメニティは自分で持ってってね〜
○ちょうど愛用してたシャオミのスマートウォッチが壊れたので心拍数ははかれず。残念