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サウナ 100度
水風呂 18度

温度差がうれしすぎる…

寒い季節になってきて水風呂もどんどん冷たくなってる

半年ぶり2回目のルーフトップ。
2h利用。

前回はまだサウナ初心者でよくわからなかったけど、いろんなサウナに行ってみて改めて来ると偉大さがわかる。

広々として木の温もりがあるサ室。
テレビなしで薄暗く、穏やかな音が流れている。
1時間おきのアロマロウリュで香りに癒されながら、息ができないほど熱くなる。

独り占めできる15度の水風呂。

適度に日差しを遮るパラソルのおかげで真夏日でも快適な外気浴。

外気浴中、空に浮かんだ雲が形をゆっくり変えていく様子を眺めながら｢こんな贅沢な時間があっていいのか……｣と感動した。

スタッフさんの心くばりもいちいち最高。
システムが変わっていて、こちらのミスでチェックインを誤ってしまったのに温かく対応してくれた。

靴を入れる袋を1枚1枚取りやすいように分けてくれていたり、ロッカーに小物を入れられるケースがついてたりと、できるだけストレスがかからず、サウナに集中できるような配慮が隅々まで行き届いている。

サービスがどんどん良くなってるにもかかわらず、料金も改善されていて朝得&女で2h約1500円(週末)。
平日なら約1000円でこのサービスは最高すぎる。

6月からサウナ料金を払えばカフェも自由に使うことができるようになっていて待ち合わせもしやすい。

早くまた行きたい。

【ちなみに】今回行く前に迷ったことの覚え書き
･ROOFTOPのLINEトークに｢新LINEシステムへ移行｣とあるけどサウナ利用なら新規登録不要。
受け付けをしてQRコードを読み込めばOK

･朝得は12時までにチェックインの手続きができればOK
(出るのは12時過ぎてもいい)

･サウナ、カフェの行き来は特にスタッフの人とのやりとりなどはなし？
(サウナ後の時間確認で｢もう少し時間残ってるので3階のカフェもぜひご利用ください！｣とすすめてくれた)

･カフェスペースの漫画はジャンプ、サンデーなどの有名どころはひと通りある感じ。サ道もあった。

追記
アイロンもコテも劣化しててうまく使えなかったので使う予定の方は持参したほうがいいかもです。

それいゆ

カレーオムライス

適度にスパイシーで最高

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
サウナもお風呂も混み始めたので2セットで終わり！

外気浴の風が気持ちよい。

待合室の椅子の畳が新しくなってて香りに癒された。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ未経験の友人と訪問。

私のなかで一番おすすめのサウナに来ました。

サウナの良さを伝えられるか不安だったが、無事ととのって｢明日も明後日も来たい｣とすっかりハマってもらえた様子でひと安心。

サウナは3セットとも貸切。
水風呂も利用している人はおらず、ゆったり楽しめてよかった。

水風呂の温度計は23度。体感は20度くらい。

サウナ仲間ができた記念の日。

元祖長浜大学ラーメン

ラーメン

ラーメンとビール。最高。

ずっと気になっていた桜湯にやっと来れた！

年季が入ったレトロな感じ。でも明るくて清潔感があって大切に築き上げられてきた歴史を感じる。

事前に調べている時に女湯情報がほぼなくて少し困ったので覚え書き。

#サウナ
温度83〜88度を行ったり来たり。
｢遠赤外線により、中高温なのに発汗を促す｣的な説明がサ室内にあるとおり、優しい温かさで苦しくないのに汗がしっかり出る！

12分計あり。テレビなし。
サ室は薄暗くてリラックスできる。

上段は腰掛けられるくらいの広さで、下段は足を伸ばして座れるほど奥行が広々。
4人くらいが定員？
1人だったのでよかったけど、コンパクトなので他の人がいるとちょっと圧迫感あるかも。

歌なしのBGMが流れていて、ゆったり穏やかな曲もあればサスペンスみたいな速い曲もありおもしろかった。

2023年4月から女湯サウナは金土日のみ実施。

#水風呂
浴場に入ってすぐのとこにあるのが水風呂。
スーパー銭湯とかだと掛け湯があるような位置。
サウナとかシャワーも入口近くにあるので、動線的に◎
温度計はないけど体感は20〜22度。

柔らかい水質は他の方のおっしゃる通り！
しっかり冷えるのに、いつまでも入れそうなくらい身体に馴染む温度ですぐ羽衣ができる。
新たなLCL水風呂に出会えてうれしい！
水風呂の時点であまみが発生しはじめる。

#休憩
脱衣所に2〜3人がけのベンチがひとつ。
浴場にはととのい用のイスはないのでカランで休憩。
2セット目は森林浴コーナーへ行ってみた。
ミストが出ていて、結構冷える。
全身に水滴がついて楽しい。

以上。

お風呂の湯温が44度くらいで結構高くてそれも気持ちよかった！
次回はお風呂の交互浴もやってみたい。

#追記
時間が経ってみると、髪とか肌から若干塩素の匂いがすることに気づいた。
水風呂も普通のお風呂も井戸水とのことなので疑問。
思い当たるとすればミストかな？

和来亭

棒棒鶏

サ飯に中華は最高。中華のアルコールってなぜかめちゃくちゃ濃い

今日は常連さんらしきマダムが先にサウナにいた。
以前に神明湯で買ったサウナハットを持って入るとそのマダムも同じのを被ってて
「あら！あなたも買ったの？いいわよねこれ」
と気さくに話しかけてくれて癒し。

サウナ入って7分くらい経過したころ、
これまでで初めてテレビが消える瞬間に遭遇。
時間が経つと自動で消えるらしい。
(私一人の時は大抵入った時に消えてる。リモコンは脱衣所のロッカーの上にある)

マダムが「まだ見るでしょ？」と声をかけてくれたので、私は「リモコン取ってきますよ！」と気を利かせたつもりで取りに行ったけど、脱衣所に向かう間に、

（100度越えサウナに私より先に入っていたマダム……もしかしてもう出たかったのでは…？なのに待たせてしまっている？ていうか私もそろそろ出たいけど…どうしよう……）

などと、うにゃうにゃ考えながらサウナに戻り、テレビをつけるとマダムが立ち上がり、「戻しとくよ！」と、退室ついでにリモコンを持って行ってくれた。

マダムの頼りがいに惚れた。
自分は普段からゆっくり物事を考えてしまうタイプなので、臨機応変な人にとても憧れる。

そんなことを考えながら少し体が冷めたので、追加で3分。

水風呂に行ったら、またマダムがいた。
私が入ろうとすると水が給水されるところ？を開けてくれて「ここ使う？」と言ってくれたけど断ってしまった。

すぐはわからなかったけど、そっちのほうがもっと冷たいとか、流れがあって気持ちいいとかあったのかな？

つくづく気が利くなぁと思ってたけど、よく見たら別の人だった。
惚れまでした人を間違えてしまった。

とにかく神明湯には良い人が集まるってことだなとか考えながらととのった。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

珍しくちびっこ多め。
待合室もお風呂もどこもかしこもちびっこでにぎやか。

相変わらずの102度サウナで爆ととのい。
大変おだやかな気持ちでちびっこの健やかな将来を願いながら過ごしました。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日はスチームサウナ側。
湯船も含め人が少なめで、1セットめ終わるころにはお風呂もサウナもひとりじめ。

サウナに入ると、
これは温度計を見なくても
ドア、床、ベンチの木の熱さでわかる。
絶対100度超えてるやつ。

温度計見たら案の定102度でわくわくした。
3分すぎた頃にはもう汗が止まらなくなり、
5分で出たかったけど、ちょっとテレビの続きが気になって
6分、、、あっつい！！！

出ようとしてベンチに置いていたサウナ用カギを持ったらそれもあっつい！！！

出口に向かって踏み出す足の裏が1歩1歩全部あっつい！！！

なんとかサウナ室から脱出し、汗を流して水風呂へ。

水風呂は18度くらいで抜群の温度差。
今まで入ったサウナで1番熱かったスパジャポの灼熱ロウリュのときと同じくらいの激ととのいが襲ってきた。

内気浴からは穏やかに温度が変化するので、もうととのいが無限に続くような気分。
大満足すぎて2セットで終了。

待合スペースでのんびり大休憩で仕上げるのが好きだと最近気づいた。

春になってなんだかいろんなことが頭の中を駆け巡ったり、ぼんやりしたりして気持ちがふわふわしていたけど、すっきりリフレッシュできました。
サウナは命の洗濯だ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：2セット

なんだかとんでもなくととのって
2セットで大満足だった。
お風呂出てからテレビのところでのんびり大休憩。