ぽんたろー

本日も朝サウナ、大雨のなか5:10in
雨でもいつもと変わらぬ混雑具合です。
炭酸泉、バイブラでゆっくりしてから5:30の暁からスタート、計5セットでした。雨に打たれながらの外気浴が気持ちいい。

遅くまで家で仕事の後、眠れずにフライング朝サウナ、3:30inで行ってきました！
さすがに空いてますが思ったよりも人がいます。若者の集団が超音波のあたりを占拠して大声で騒がしい。
でもサウナ室は静かなので問題なし。ロウリュはないですが、時間を気にすることなくゆっくりと楽しめました。

今日も昨日に引き続き朝サウナ！
やっぱり日曜日の朝は混んでますね。5:30、6:00の暁を受けて計４セット、6:30は並んでたので諦めて、バイブラ、炭酸泉で〆。

5時過ぎinで朝サウナ！
5:30、6:00の暁を含む5セット、今日はいつもより熱く、水風呂も冷たかった気がします。外気浴も気持ちよく満足したので6:30はパスして炭酸泉で〆。いい週末のスタートです。

今週も早く帰宅して夜サウナに行ってきました！
18:30ごろin、やっぱりそこそこ混んでます。
氷掛けロウリュを含む4セットでした。

今日も朝風呂、少し出遅れて5:10in
バイブラでゆっくりしてから5:30暁からスタート、6:00、6:30も受けて、今日は蒸気足しまで受けました。
毎回熱すぎ、ロウリュは避けようと思うけど、水風呂、休憩するとまた受けたくなるのはなぜなのか。

今週も朝サウナで行ってきました！
5時ちょうどin、まずはウォーミングアップで１セット、なかなかの顔にくる熱さです。暁のロウリュは３回とも受けて完走、両面焼きもいただきました。今日は待ちもなく静かで快適な朝でした。

今日はなんだか疲れたので早めに帰宅、18:30inで行ってきました！いつもは週末の午前なので夜のSKCは初めてです。若者の団体や親子連れが多く賑やかな感じで活気がありますが、サウナ室は静かです。
19:30のロウリュは暁や週末の先行と違って優しい感じです。今日は計４セットでした。

今日は先行入館で行ってきました！
雨だからか受付前の並びはそれほどでもなく、スムーズに入館。静寂前に１セット、静寂〜石洗いまで５セット、ロウリュ後のタイミングではサウナ室に一人の時間もありました。リクライニング&昼食休憩を挟んでミュージックロウリュで２セット、マット交換のタイミング退館、今日はいつもよりは空いていて快適でした。

スタミナ肉玉ライス&ゴロゴロレモンスカッシュ

先週末は行けなかったので２週間ぶりのSKC朝サウナ。
5:00ちょうどinで５セット、暁のロウリュも３回受けて完走、今日はいつもよりマイルドだった気がします。

今日は午後から久々のスパロイヤルへ行ってきました！
久々でしたが、サウナ室の座面が新しくなってたり、整い椅子もさらに増えてました。サ室の温度も前より熱くなったような気がしました。水風呂が20℃超なのでもう少し冷たければ。最上段✖️２、中段✖️２で計４セットでした。

今日は午後からサウナ東京へ。
なかなかの混み具合、団体行動多めでした。それでも黙浴が保たれてるのはいいですね。
手酌、昭和、蒸喜をそれぞれ2セット、計6セットでした。

先週日曜日の朝風呂が激混みだったので、
今週は先行入館で行ってきました！
それほど長い行列もなくスムーズに入館、
1セット目から顔にくる熱さでした。そのあとは9時からの静寂から石洗いまで満喫、昼食&リクライニングで休憩の後はゆっくりと2セットでした。

百年醤油特製ラーメン

5時ちょうどinで朝サウナ行ってきました。受付ではレストランまで行列が。ここ最近の早朝は混んでますね。
5:30の暁はギリ座れましたが、6時は気づいたらかなりの待ち行列でパス。6:30は早めに入りすぎて早々に退場でした。計5セット、今日も気持ちよかった！

今日は少し出遅れて5:15in、駐車場もかなり埋まってるし、ロッカーも下段しかあいてない‥なかなかの混雑でした。5:30の暁は並んで途中参加できましたが、6:00、6:30はあまりの行列で今日はパス、間の時間で楽しみました。

今日は用事を済ませた後、12時過ぎinでサウナ東京へ。
蒸気→昭和→手酌→昭和→瞑想→蒸気で6セット、アウフグースは2回受けれたし、サウナ後の焼肉定食はうまかったし大満足です。

焼肉定食

今日も5時inで行ってきました！
駐車場がいつもより埋まってると思ったら今日は混んでました。まずは洗い場難民になり、各セットでは整い椅子難民になり‥今日は自分のペースってわけには行きませんでした。こんな日もあります。

土曜日の朝は5時inて朝風呂へ。週末のこの時間を楽しみに平日は仕事しているようなものです。最近は6:30の暁はパスしていたんですが、今日は時間があったので3回とも入りました。6:00回が一番熱かったかな。氷のバケツがでかい。今日も気持ちよくスッキリしました。

本日は先行入館で8:30in、少し並びましたがスムーズな入館で、薬湯、バイブラ、炭酸でのんびりしてから静寂のロウリュからスタート。5セット→昼食休憩→2セットでした。ここのロウリュにもだいぶ耐えれるようになりましたがまたまだです。

豚焼き(にんにく)

今週は9時inでサウナ東京へ。朝一なのでしばらくは貸切状態、手酌、昭和が100度超でなかなか熱めのセッティングでした。10時のアウフグースはもみてぃーさん、タオル捌きがすばらしく、パワフルな風をいただきました。

Authentic

ベーコンチーズバーガー