うめ

2023.02.16

26回目の訪問

歩いてサウナ

22時過ぎに退勤、駅前で油そばW盛を食べてから来店。

もう23時に迫る頃だというのにお店は盛況(当社比)。エレベーターには「アツアツキンキン」と書かれたテプラがしれっと貼られている。

今日は体調が良いのか、サウナがそこまでキツくない。
ゆったりと入り7分でぼたぼたと汗が落ちてきたのを確認してから、出る。

しっかり温めたおかげか、水風呂も割と耐えられる(でも1分は厳しいが)。
ととのい室でゆっくり深呼吸。頭に酸素が巡っていく。

ふぅ。

今日も青汁を一本。
この、脂っこいもの食べた後に青汁というのが最高に良いよね。サウナで痩せるわけないのはわかっているけど、なんとなくサウナで青汁飲んだらギルティさが軽減される気がする。

ということでもう1周こなして23:30過ぎに退店。今日も良かった。

歩いた距離 1.6km

うめさんのオールドルーキーサウナ 新宿駅新南口店のサ活写真

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 9℃
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9

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