うめ

2023.02.13

24回目の訪問

歩いてサウナ

久しぶりにサウナに行かない土日を過ごし、3日ぶりの訪問。
ちょっと間が空いた感じがしてしまうのだが、冷静に考えたら3日後に同じサウナ行くってなかなかすごい頻度。


しかしこの3日というのが案外侮れない。
入っていきなり熱い!刺すような熱と、圧迫するような湿度。
オートロウリュ直後かと思ったら違う。入室2分でロウリュが稼働し、早くも汗ダラダラ。
3分で既に出たくなったが、かろうじて5分耐え、すぐに汗を流して水風呂へ。

うごごご冷たい冷たいー。水風呂も3日ぶりは強烈だ(いやこれに関しては毎日か)

というわけでバチバチにととのいました。では。

歩いた距離 1.6km

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 9℃
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