地図からサウナが探せる！

天空のアジトマルシンスパ

温浴施設 - 東京都渋谷区

うめ

2022.02.02

3回目の訪問

ここのところ忙しかったが、久々に20時台に退勤できた。
普段は電車通勤だが、今日は偶然にも自転車がある。
なら、思い切って少し遠回りし、マルシンでも行こうかな。

新宿から甲州街道をかっ飛ばし、20分足らずで到着。

相変わらずの満室で、店員からも「たっいへん混雑しております。」と強調されたが、今日は運良く先客がいなかったこともあり、5分くらい待っただけで、すんなり入ることができた。

ここのサウナは表示103度だが、基本的にそれほど熱くない。
うるさいテレビもなく、照明も限定してあるため、なんだか眠くなる。
特に入口付近の寝そべることのできる席はやばい。
上半身全体に、程よく熱気があたる。

この心地よさは、危ない。ということで、ロウリュする。

かけすぎた。

あっっっちい！

しかしこれもまた乙なんだよなぁ。
瞬間的な熱さを耐えると、ぶわっと汗が出て、そして緩やかに熱気は分散する。

結局12分くらい滞在し、水風呂へ。

水風呂は16度だが、体感は20〜22度くらいかな。深さがしっかりあるので、のんびり浸かって身体を芯まで冷やす。

1周目の休憩は外気浴へ。笹塚くらいまでくると、11階より高い建物はかなり少ないので、渋谷のあたりまで見渡すことができる。都内のサウナで、ここまで夜景が綺麗な場所は他にあったかな？

しかし残念、今日は外気が冷たすぎて、あまり長時間見入ると風邪をひいてしまう。

サウナ室に戻る頃には、全身鳥肌になっていた。

2周目は上段で12分。
外気で冷やしすぎたため、温まるのに時間がかかった。
最初の6分ほどはじわじわと体温を上げていき、そこからロウリュで一気に上げた。

水風呂で2分。じっくりと待ち、屋内のリクライニングで休む。

あーきたきたきた。

今年、暫定1位のととのい…！

満足したので、少し短いがこれで終わり。

今日は久しぶりに食堂でカレーを食べた。レトルトの味だった笑
そのあと休憩室でゴールデンカムイを読んでいたら、気づけば0時を回っていた。

久しぶりに、充実した平日の夜だった。