ガシガシ

2023.06.21

40回目の訪問

水曜サ活

最近、風呂鏡で自分の体を見るのが辛いので、自宅周辺を夕闇の中ジョギング。ジョグ8km+クールダウン2km。
帰宅した時点で20:10。ならば、21時ロウリュをしめに来ちゃいました。

短めの3セットでバッチリ。

サ飯はジョグ後に飲み忘れたプロテイン。

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トントゥとは?

2023.06.22 07:50
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運動後のサウナって気持ち良いですよね~♪って、10kmは凄い😆7/13のイベントは予約されましたか?楽しみですね✨
2023.06.22 23:14
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TZさんのコメントに返信

もちろん予約いたしました😄楽しみです
ログインするといいねや
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