アルファ鉄

メンズデー、仕事早く終わらせてきた！

19:30 黒川さん、kirikabu サウナ
いっぱいで途中から参加。お香の香りとガッツリした蒸気を浴びて癒された。天井低くて熱の周りがいいのと、ストーブを囲える設計がいいね！

ウィスキング用サウナ
ヴィヒタの香りが染みついたような気がするサウナ。セルフロウリュできるのがいいね。2人くらい寝ながら施術できるのかな。ウィスキングも受けれる機会あるといいな

竹中さん、2回ロウリュ
無限ロウリュ編に参加。2つ目の香りの2回目のロウリュまで堪能。ガツンと蒸気を熱波にして送ってくれて疲れも吹き飛んだ。

黒川さん、佐野さんアウフグース

メンズデーなので、シアターを上裸で受けられる。
セージとタールのお香からスタート。真っ暗な中で、水をかける音からのスタート最高。大好きな香りが充満した風を力強く狙って届けてくれて気持ちよかった〜。
ゴージャス目な香りの2セット目。佐野さんのオープンタオルがめちゃくちゃ綺麗で目を惹かれたな。
3セット目は、満足セットで圧巻。もう夢中。サイコー！
そのまま同じ階の水風呂に入れる動線がよかった

kirikabuサウナ
あまり熱くなく、苦しくなくてずっと入れそうなサウナ。その後のよもぎの香りがする水風呂が最高だった。水風呂と蒸されるのを交互に繰り返すのが気持ちよくて、これできるの羨ましくなった。

オールスター
いつもより高め温度、水かけまくりの盛り上がる回だった。タオル捌き観てるのがずっと楽しくてニコニコ。風送ってもらった時の熱の強さに思わずニヤつきながら受けてた。投げ技、オープン、ダブル等どれもすごかったな。

森のサウナ
ヴィヒタが復活。濃ゆい香りがついた蒸気を浴びまくれるのがよかった。

今日はよく寝れそう。
素敵なイベントをありがとうございます😊

長崎チャンポン

五臓六腑に沁み渡る

箸休めサトシさんのアウフグースを受けたくて、あげき温泉へ。
館内に入った時のいい香りで、やっぱりこの施設が好きだと確信。

何セットも入りすぎてわからなくなったので、それぞれの感想を。

ボナサウナ
4人程度しか入れないサ室で、温度は低めの表示なのにめっちゃ汗かけて気持ちいい。外気浴で冷えた身体を露天風呂で温め直すまでが1セットのいい時間。

moon
キューゲルを使っていい香りがサ室中に爆発していた。星のように見える天井のキラキラも素敵✨

pitter patter
天井が低いから、熱のまわりが早い。蒸気がすぐにふわっと落ちていく感じが気持ちいい。

15時ゲリラ
お二人とも違った感覚の風を受けれて嬉しい。3セット目のお二人でわちゃわちゃ仰ぐ雰囲気も好きだった。

17時回
モミの木の香りが良くてうっとり。ハットも飛びそうなぐらい動く力強い風で気持ちよかった。

14時箸休めサトシさん回
念願のサトシさんアウフグース。タオルが素早く動いているのに、めちゃくちゃ大きく綺麗に開いていて、めちゃくちゃ気持ちのいい風がきた。魂込めて風を送っていると言ってたのも伊達じゃない。

16時箸休めサトシさん回
オープンタオルのダブルの迫力がエグかった。めちゃくちゃ盛り上がるセットで、雰囲気もサ室の温度もガンガンに上がっていくのが気持ちよかった。東京ミント？のスーとするのと暑さとのコラボレーションがめちゃくちゃ良かった。

さすが、キングオブアウフグース！
ようやく受けれて感激した。また次も行かなきゃ！

カレー

おしゃれと美味さのハイブリッド、めっちゃいい

ウェルビー70周年祭で偶然さんした友達とサウナ！

1セット目
森のサウナ→水風呂→外気浴

森のサウナのしっとりしてホッとする温度感がたまらん。水風呂は足を伸ばすとうまくハマるぐらいフィットする。頭と身体の温度差も気持ちいい〜。

お風呂でまったり。この時期の露天はいいね！

2セット目
ローリュ→水風呂→外気浴

上段でローリュにありつけた。香りはヒバの香り。爽やかなスーとした香りに癒される。蒸気ムンムンで気持ちよし。外気浴が極上。

3セット目
森のサウナ→水風呂→外気浴

最上段で汗をかく。だらだらっと汗かけるのが好き。
屋根が絶妙に空いているベスト外気浴スポットを引き当て、はー、気持ちよし！

4セット目
ローリュ→水風呂

香りはオレンジグラスの香り。ちょっと甘めで爽やかな香り。タオルでかなり撹拌してくれたので、気持ちよく蒸気が降りてきた。気持ち良い風ありがとうございます！

時間なく休憩タイムがなかったけれど、お店の待ち時間が絶妙な休憩タイムになって、気持ちよさマシマシ。
このタイミングの中華は、美味くないわけがない！
味覚ゴールデンタイムで、一口一口に感動しながら、サウナ談義ができていい夜だったな〜。

今池飯店

台湾酢豚

柔らかー。美味い！

前回体感できなかった伊良コーラサウナを体験しにぽかぽか温泉さんへ。

計4セット。
コーラだし甘ったるい香りなのかなと思って入ったけれど、漢方的な爽やかさとちょいスパイシーさのある香りで好き。温泉の方も気持ちよかった〜。
そしてこの時期は足湯が強い。足が暖かいから、少し長めに外気浴に入れて気持ちよし！
ぽかむしタイムにも参加できた。あの高湿度での熱気がたまらなくいい。

日の当たる時間に気持ちいいサウナ体験、最高！

♫湯〜とぴあ宝〜

受けたいタイミングが合わず、受けれてこなかった垢すりを受けてから3セット。
肌が当たるたびにツルツルさに驚くほどの仕上がりになってから、竹炭サウナへ。ほどよく乾いたサウナで気持ちよく汗かけた。
ロウリュサウナでは、オートローリュを受けた。蒸気と熱風の気持ちよさに心身ともにホクホク。汗のかき方が垢すり後と全然違って、新鮮に驚いた。
水風呂の刺激もかなり強めに感じられて、は〜気持ちいい。内気浴、外気浴+炭酸泉で気持ちいい状態で終われた。

いい施設だよな〜

さっくり3セット

高温サウナは、木の香りがよくて長くいられる温度設定なのがいい！
セルフロウリュサウナは、馬力ありそうなストーブにロウリュした時の威力が強力だった。蒸気の強さがたまらなくいい。

内気浴メインでの休憩にしたけどよかったな〜

ランニング後に気持ちよく3セット。

入った直後はコミコミだったけれど、徐々に座れていい感じに楽しめた。サ室で見る笑点、ちょうど良くていいなー。
外気浴は少し寒めになってきた。ただその後の露天風呂が至福。
リフレッシュできたーー。

仕事を早く切り上げてぽかぽか温泉さんへ。
今回はオークサウナを楽しみにしてきた！

計4セット。
入るとオークのいい香りがサ室いっぱいにムンムンとしていた。少し甘めの香りで癒される。アチアチだけど過ごしやすいサ室でたっぷり汗かいた後のすっきり水風呂、サイコー。外気浴温度がサウナ後にはちょうど良くて、幸せ〜。足湯も真価を発揮してた。

平日仕事終わりにこれはたまらんわ〜

仕事の飲み会前に4セット

高温サウナを2セット、薬草サウナを2セットの計4セット。
高温サウナは表示される温度が104℃の割に居やすいサウナで、玉のようにきれいな汗をたくさんかけた。

薬草サウナはアチアチになりきらないぐらいの温度でモクモクになりながら癒された。蒸気の暑さがたまっていよいよなタイミングで扉開いて出てってしまうのが残念だった。

すーっと気持ちいい水風呂からの脱衣所内気浴が気持ち良すぎる。
サイコーだった！

以前サウナからのおはぎの流れが気に入ったので、また来た！

ゆったり4セット。今回はサウナ強化期間だったらしく、オートロウリュが30分に1回あった。以前来た時は、設定時間に対し少し遅めなイメージだったけれど、実際はちょうどぐらいで4回目だけ味わえた。めっちゃアチー。メンソールのような爽やかな香りと皮膚が焼けそうになるくらい刺激的な熱にやられた。

送風がずっとしっかりしててアチアチ。1、2セット目は下段でしっかり汗かいて身体を慣らしたのちに、3、4セット目でさらに汗かいた。

外気浴は少し肌寒くなってくるぐらいの気候で、冷え過ぎるギリギリに温泉で温まるのが好きだった。

サウナ後にはおはぎ。きなことあんこを1個ずつ。この甘さが沁みる。あー、いい時間だ。またこよ。

おはぎ

この甘さが身体に沁みる。

宿泊からの朝ウナ、4セット。

ガッツリ汗のかけるサウナに、セルフロウリュができて気持ちのよい汗のかけるサウナ、どちらも堪能した。
特にセルフロウリュができる方はヴィヒタの香りがムンマンで、気持ちよし。フィンランドの映像が流れる雰囲気も抜群で良かった。

以前入った時の気持ちよさが忘れられずに白玉温泉へ。
きっちり3セット。ボナサウナのアツさヤバい。どのタイミングで入っても熱風がくるタイミングとかち合って、アチアチに仕上がった後のキンキンの水風呂、これはキマる。
外気浴でここまであまみバチバチに出るのは滅多にない。
ログインガチャのmoku タオル、いつか当てたいな。
また次も来なくては！

湯〜とぴあ宝🎵

1セット目
伊倉ゆうさんロウリュ→水風呂→外気浴

初の伊倉ゆうさんのロウリュ。フンドシ姿でのロウリュで、タオルを振るときの身体の筋肉の動きがわかるのが新鮮だった。長丁場めのエンタメロウリュ、サイコー！


2セット目
タワーサウナ→水風呂→外気浴

段数のあるタワーサウナで、気持ち良く入れるところでじーとしているとオートローリュ発動。長く風を送ってくれるから、長い時間気持ち良く汗かけた。

この時期の外気浴最高だった！
まさに宝

サウナ3セット！

まずはサウナの前に黒湯。驚くほど真っ黒でトロトロなお湯、低温側で42℃なのに驚いた。これが気持ち良くてほっこり。

1セット目
サウナ→水風呂→内気浴

サウナ室に入ると、たっぷり溜まった熱を感じて嬉しくなる。ヒノキの香りがふわ〜っとして癒される。汗の初動が早くて驚き。気持ち良く汗かけた。1人にぴったりサイズの水風呂で気持ち良くなった後、内気浴スペースへ。雰囲気の良い照明に照らされた部屋でゆっくり座ってるともうあまみが出てくる。そして全然熱がひかない。これは優勝確定のやつだ！

2セット目
サウナ→水風呂→内気浴

サウナには本当に何もないので、ゆったり自分と向き合う。今日楽しかったなと思い出しながら汗かいた。

3セット目
サウナ→水風呂→内気浴

熱が身体の芯までドンドン入っていく。壁の石からの輻射が強めな気がする。これ気持ちいい。ヒノキの香りにうっとりしながら、8分で水風呂へ。内気浴でも全然冷えない。いつまで休憩しようか悩むくらい。

この時期は、外の散歩もととのいの延長になる。
肌寒いくらいの風を受けながら、蒲田駅まで歩く時間は、サウナの気持ちよさをマシマシにしてくれる気がする。追いととのいまで含めて最高だった！

今度はグッズも欲しいから、現金たくさん持って遊びに行こう

朝ウナ！
計3セット。

ガッツリ汗のかける高温サウナに、優しく長くいて気持ち良く汗のかける低温サウナ、どちらも好き。
朝から身体を動かすのにいい刺激になった。

東京に用事があり宿として利用。
安いのがありがたい！

着いてから3セット。
低温サウナのじっくり長く入れて汗がかけるのが本当にいい。水風呂もスッキリした感覚。
疲れも流れていった。

餃子

レモンサワーと餃子、最高！

夜行バスからの朝ウナ

1セット目
タワーサウナ→水風呂→内気浴

とりあえず1セット目なので、身体慣らしのために低い段で。途中オートローリュに遭遇。ガッツリ汗かけた。内気浴がとんでもなく気持ちよくて幸せ。

2セット目
低温多湿サウナ→水風呂→内気浴

低温だけど湿度があって気持ちいい。いい温度でボーッとして寝そうになった。

3セット目
タワーサウナ→水風呂→内気浴

先ほどよりも高段側で堪能。身体の芯まで熱入っていて内気浴時の湯気にうっとり。

美味しいカレーでお腹いっぱいになって、朝から大満足のサ活！

朝カレー

うまい

今日は本調子ではなかったので軽めの3セット

サウナ→水風呂→外気浴→露天風呂
で冷えた身体を温め直すのが本当に気持ちいい。
雨が降っていたのもあって、のびのび外気浴できなかったのが悔しい。絶景の中の外気浴絶対いいだろうな

朝ウナ！

1セット目
高温サウナ→水風呂→インフィニティチェア

朝の横浜からの景色が見たくて、窓横を陣取る。
雨が降っていたけれど絶景で、これを観ることをモチベーションに頑張れそうと思うぐらい素敵な景色だった。
ロウリュサービスも受けれて幸せ。

2セット目
ロウリュサウナ→水風呂→インフィニティチェア

香りが良くてうっとり。ロウリュの熱がジリジリ落ちてくるところの心地よさはたまらんな。

3セット目
高温サウナ→水風呂→内気浴

ここも窓辺で景色を観ながら。玉粒のような綺麗な汗がかけた。

午後から仕事の前にいいサウナ体験ができたな

朝食バイキング

うまー

佐久間宣行さんのラジオイベントのために来た横浜でサウナ！

1セット目
鈴木りくさんアウフグース→クールルーム

受けてみたかった念願のアウフグース。まずスカイスパのサウナシアター自体初めてで、嬉しい。ここが日本大会の会場かと感慨深くなる。タオル捌きがとんでもなく綺麗で、目を奪われた。力強い風も柔らかな風も心地よくて幸。最終セットのバチバチにアツくなるぐらいぶっかけるのに、テンション上がりまくった。
香りもさっぱり系のが特によくて、癒された。

イベント参加！

2セット
ロウリュサウナ→水風呂→インフィニティチェア

いい香りのするサウナ室に癒されまくる。まさかのインフィニティチェアに1セット目から座れた。これ永遠にいれそう。夜景を見ながらととのえるのが、こんなに幸せだと思わなかった。

3セット目
高温サウナ→水風呂→外気浴

2台の立派なストーブから上質な熱が届いて気持ちいい。外の夜景が綺麗で、これを見ることが普段の生活のモチベーションにもなるだろうなと思うぐらい素敵だった。

4セット目
アウフグース→水風呂→内気浴

さっぱりした香りのアウフグース。風も柔らかいの、強いのどちらも体感できて嬉しい。香りがとにかくよくて癒された。

生姜焼き

なんでこんなに美味いの