eina

2021.03.07

10回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:2分 × 4

一言:サウナの前に温まろうと壺風呂に入ったらあら大変
壺風呂の温度と外気温がいい具合に作用して気が付いたら1時間以上経過
そして風呂上りのものすごい疲労感に耐えられず2時間ほど休憩して
サウナに入らず3時間以上過ぎました

このまま帰っては何しに来たのかわからなくなるのでダッシュで4セット
また疲れたので休憩

いつもより余計にぐったりしました

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