0596サウナ人

休みになったので朝から千光寺山と浄土寺山の鎖場からのピークハントに行ったが千光寺山は山頂が工事で入れず浄土寺山はGPS環境が悪く記録にならず8kmぐらいテクテクしてから一度ホテルに戻って一息ついてからサウナに整えに‼️

人いっぱい💦

昨日もサウナ入って朝から山登りもして代謝よく汗線もすぐに開いて爆汗！！

水風呂も17℃と優しく

しっかりリフレッシュできたー

サウナくじが370円であったからやってみたらサウナマットコースターでした✨

出張サウナ！

午前で仕事が終わりそのまま
ぽっぽの湯へGO！

サ室もなかなかの混雑ぐあい💦

優しい温度と混雑のおかげが湿度もしっかりあり気持ちよすー

すっきりリフできました✨

今治タオルのサウナハット買ってしまった‼️

仕事終わりに先輩にサ道を伝授する為に鈴の湯へ！
熊野の郷の方がマナーの良い人が多いので行きたかったですがサ室が狭いので鈴の湯に。

やはり、マナーが、、、
でも水風呂が無理って言うてた先輩も無理矢理浸からせてしっかり整わせて任務完了！

ドライ8分10分12分
薬草15分
水風呂×4
外気浴×4

先輩もしっかりアマミ出せたぜー！

週末リセット！

娘と土日と鳥羽から志摩にポケふた探しにいって灯台登ってグリーンパーク行ってクタクタの身体を整えに！

ドライを3セット
水風呂を4セット
外気浴を4セット
低温を1セット

リフレッシュ

神出ﾉ峰の登山後にお邪魔✨

常連さん達の時間だったのかサウナ渋滞発生。。。

3セットをねじ込みフィニッシュ！

1日は朝風呂の日で6時からオープンのため、出勤前にお邪魔。

結構人がいるのね💦

高校2人が喋ってたらおじさんに怒られていたー社会勉強になったねー

さぁ仕事がんばろー

投稿忘れ💦

半休で整骨院までの時間の間にお邪魔✨

やっぱり水風呂前のかけ湯する人ゼロ〜！
しかし、ストーブの前に水を入れてくれてあり湿度を上げるシステムでいい感じ
あとは、お客様のマナーだけ

朝から朝熊山をテクテク登って洗濯干して美容院までの2時間一本勝負てミタスにgo!

あまみが出ないよ💦

ここの水風呂が伊勢で一番に感じる✨
常にオーバーフローされてキレイな気がする

3セットでフィニッシュ。
ラスト1日乗り切れる‼️

会社で大富豪を負けて負けて、ストレス過ぎて帰りにミタスに逃げ込み！

全てをリセット‼️

高温サウナ×4
水風呂×4
休憩×5
低温サウナ15分

もぅ全て汗に流した〜

出張の疲れがとれない為みたすにお邪魔✨

サウナ×4
低温サウナ×1
水風呂×4
外気浴×1
休憩×4

あまみがでない、、、、
しかし、アフターのコンディションは良い感じ✨✨

さぁ、帰ってビールとコロッケ食べて
寝よー

出張サウナ‼️

ようやく聖地に行く事ができたー✨

薬草サウナが熱すぎてビックリ‼️

水風呂がやわらかくいつまでも入ってられる！
セットなんか数えてる余裕なんてないよー

また

イキタイ

週末リセットで久々にミタス！

高温サウナ×5
水風呂×5
外気浴×4
休憩×2
低温サウナ×2

あまみでたー