地図からサウナが探せる！

湯乃泉草加健康センター

温浴施設 - 埼玉県草加市

Teeeeeee

2021.06.24

3回目の訪問

でんぼうサンの、リアルガチ坐禅。

女性のお坊さんだと思い込んでいたので
でんぼうサン見たときホンマモンや‼️と
ちと焦る笑　服もお坊さんの服だし！
でも横に置いてあるキャリーケースに
のちサウのステッカー貼ってあったり、
講習では、【リアルガチ坐禅】って言ったり
お堅くなくてめちゃ安心した笑笑
そして可愛く見えてしまった(スミマセン😅)

30分ひと通り流れの講習受けたのち、
岩盤浴室に移動して20分✖︎2セット。

何も考えない、頭に浮かんだ事に反応しない。
っていうのをやるんだけども
1セット目、
何もしない、坐るということだけ。
20分持つのか⁈と何度も頭に浮かんだけど
それを受け流す…の繰り返し。
無になる訓練。
常に携帯を見てしまうクセがある私にとっては最初苦痛に感じた。
苦痛を通り越すと眠気が。
半分意識飛んでると鐘が鳴って1セット目終了。
10分くらいの休憩。
膝が痛い…足首痛い…マッサージ。

2セット目。
1セット目より雑念が！
流したいけどドンドン頭に浮かんでくる〜
足も痛い〜
だめだ、集中できない…
よし、警策していただこう…
(1番乗りで緊張する、、でもこのタイミングで受けてしまおう！受けて残りの時間で
調心することに集中しよう！)

合掌して、でんぼうサンへ警策の合図。
(なぜかめちゃくちゃニヤけながら
待ってしまった。バレたかな？)
トントン、と右肩を叩かれ…左前にかがんで…

パシーィーンっっ‼️(音がメチャクチャ響く)
い、イっテーーーっ！！😵　

講習で音凄いけどそこまで痛くないですよ〜
クセになる方多いんです☺️
っておっしゃってたけど
もちろん我慢できない痛さではないけど
そこそこまぁまぁ痛いっ笑笑

はぁ、目醒めた、、
呼吸落ち着かせて、、と、、。
そのあと他の3人の方も警策受けてて
その都度、音にビビる笑
無事2セット目もおわり、
ご挨拶して終了。

とってもいい経験できた。受けてよかった！
自己コントロールできるようになりたいな。

その後のサウナでさっそく実施しようとしたけど
1段目でも熱くてそれどころじゃなかった笑笑
はあ、草加健康センター最高。
効仙薬湯のにおい、肌あたり、あいしてる。
浴槽の底のザラザラ感もとてもよい。

4セットほど繰り返し入って大満足。
しあわせ。