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2020.03.22

2回目の訪問

島忠ホームズで買い物ついでに、湯けむりへ。午前中行ったのは初めてですが、なかなか混んでいました。

今日はサウナ約7分、水風呂1分、休憩10分を3セット。

外の畳で寝転びたかったけど、一度もつかえず…。でも天気が良く気持ちいい外気浴でした。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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