「大寒波で水シャワーがキンキン」

今日もジムサウナです。
時間があったので、筋トレ出来やした。
15分だけだけど…

メインはやっぱりサウナ!
3セットしっかり頂きました!
水シャワーがありえん冷たさ…
これは大寒波の良い影響ですな⛄️

そろそろ土曜日どこいくか考えよう…!

歩いた距離 0.5km

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
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