みゆき

別府遠征から帰ってきて間もないですが、ホームサウナへ。

温泉も大好きだけど、サウナも欠かせない！
旅先ではホテルのサウナで1セット、2セットと控えめだったので、午前中からがっつりサ活。

遠赤サウナは84℃で通常より2℃低かったけど、水風呂は13℃！
この水風呂がいいのよ。

塩サウナが、アロエシオ設置の日だったのでテンションアップ！
ノーマル塩より更につるっつる。

やっぱりホームは落ち着くなあ。

ととのいました。
また行きます〜。

初訪問の城島温泉、城島高原ホテル。

翌日、ホテル横の城島高原パークでレジャー予定だったのでこちらへ宿泊。

さすがおんせん県。
別府と湯布院のちょうど間、やまなみハイウェイ中間に位置してますが、ちゃんと温泉が湧き出ている！
しかも、小さいけどサウナ有り。
これは有難い。

お湯は無臭かつ無色透明。
とろみが強めで包みこまれるような快適さ。
下茹で完了してサウナへ行くと、結構高温！
ゆったり入るなら二人までかなー、というコンパクトなサウナでしたが、旅先ではこれで充分。

私の好きな90℃台のサウナを貸し切り状態で存分にエンジョイ！
水風呂もそこそこ冷たくて最高！

2セットキメて大満足でしたー。

別府遠征二日目は、朝から明礬湯の里で硫黄チャージしてからのひょうたん温泉へ！

別府八湯、今までも色々入ってきましたが、ひょうたん温泉は実は初めて。
初めての施設はワクワクします！

サ活になるかわからないけれど、まずは家族で砂湯へ。

専用浴衣を来ての混浴なので、家族で入れるのが嬉しい。
砂かけはセルフなので一人だとなかなか大変だけど、連れ合いに掛けてもらってすっぽり砂に埋もれたら、じんわり温まってくる。
しばらくすると額から汗。
背中や脚も汗をかいているのがよく分かる。

人が常に沢山だったので、早めに退散したけど、あまりに気持ちよくて軽くうたた寝してしまったほど！

その後は子どもと大浴場へ。
こちらは温泉蒸気をつかった蒸し風呂がいくつが有り、ミストサウナに近かった。
温度は、高温の方に入ってもノーマルサウナに比べたらかなりやさしい体感。

なので、温泉でじっくり温まってから蒸し風呂、の二段階で攻めて、その後に水風呂。

こちらは水風呂が秀逸！
湯雨竹、という温泉冷却装置を使って高温の温泉を瞬時に冷却しているということで、なんと温泉水の水風呂！
なるほど、水にとろみがあって柔らかく、それでいてキンッキンに冷えていて、とにかく極上。

今までの水風呂でナンバーワン！！

人が多く、ややゴミゴミしていたけど、多彩なお風呂に砂湯に蒸し湯、別府ならではを味わえて満足満足。

温泉たまご

サウナ付きホテル宿泊の醍醐味、朝ウナ。

昨夜の混み具合が嘘のように人も少なく快適！
ゆっくり温泉に浸かった後、貸し切りでサウナ。
なんて贅沢〜。

控えめに2セットにしましたが、シャキッとして気持ち良かった！

宿泊先の亀の井ホテルにて温活&サ活。

こちらは二度目の宿泊。
前回に続いて韓国からの旅行客だらけで、夜は芋洗い状態…。

脱衣所も暑く、掃除も行き届かず、この時間帯は仕方ないのかもしれないが、せっかくの旅先なのに残念。

しかし、広い大浴場にてゆったり浸かるのはやはり至福のひととき。

昼の明礬温泉と違って、こちらは別府温泉なので、透明な単純泉。
でも、ややとろみがあって気持ちいい〜。

そして、しっかり温まってからのサウナ！
宿泊先のお風呂にサウナあるとめっちゃ嬉しいポイント(笑)
昼も箱蒸しに温泉に存分に楽しみましたが、やっぱりサウナも外せない！

86℃でいつものホームサウナと同じ設定で落ち着く。

水風呂は20℃くらい。

1セットのみでしたが、ととのった〜。

サウナと合わせて、アクアチタン浴カプセル利用。

年明けに購入したゆらら福袋に付いてたアクアチタン浴カプセル無料券の期限が今月末までなので、サウナ前にまずはカプセル。

入ってる間、入った直後、これといった変化は無いのですが、翌朝以降の寝起きが全然違います！

その後はゆっくりサウナ。

久しぶりに日曜に来たけど、やっぱ週末は人多いな…。
塩サウナと比べると、比較的いつもすいてる遠赤サウナも後半は混んでて、滅多に座らないはじっこしか空いてなかった。

それでも、前半はまだ空いてたので充分リフレッシュ出来た！

遠赤サウナ　12、15、15、15、15、15
塩サウナ　8、8
水風呂&頭から行水　4、4、4、4、4、4、4、4

リフレッシュした後はドリンク券でコーラフロートを。
サウナで塩分糖分抜けた後なので、最高の補給！

福袋の恩恵を受けて充実のサウナライフです。

ととのいました〜。
また行きます。

コーラフロート

サウナ630円の日だったので、サ活。

混んでるかなと思ってたら意外にもすいててラッキー！

ただ、ここ最近温度高めだった遠赤サウナ、何か物足りないと思って見たら84℃…。
通常モードに戻ってました。

それでも水風呂は13℃でキンキン！

遠赤サウナ　10、15、15、15、15、15
塩サウナ　8、8
水風呂&頭から行水　4、4、4、4、4、4、4、4

朝からガッツリ8セット、気持ち良かった！

ととのいました〜。
また行きます。

アプリ会員のクーポンで半額だったので、迷わずサウナ！！

ゆっくり出来る日だったので、じっくり8セット。
いつも通り、遠赤サウナ6セット、塩サウナ2セット。

塩サウナがアロエシオ(ほんのり香る塩)有りの日だったので、いつもより更につるっつるでテンション上がった！

前回に続いて遠赤サウナは87℃で高め、水風呂は13℃で最高だった。

ととのいました〜。
また行きます。

ホームでサ活。

最近なんだか調子悪いなあ、、と思ってたら、久しぶりに10日以上間隔が空いている！！
一大事！
という訳で、限界だったので無理矢理時間を作ってサウナ。

しかも、入浴料金お得デイだったのでお安くサ活。

そして、本日よりサウナハットデビュー。
カラーリングしたので、色落ちと傷みを少しでも抑えようと悪あがき。

寒波で連日寒いからか、いつもより遠赤サウナの温度が高くて嬉しい！！
そして、寒くても水風呂は別。
今日も14℃でばっちりキマった！

遠赤サウナ　14、14、15、15、15、15
塩サウナ 10、10
水風呂&頭から行水 4、4、4、4、4、4、4、4

久しぶりな飲み&サウナ友達にも会えたし、心身ともにリフレッシュ。

今日もととのいました。
また行きます〜。

グレープフロート

女性サウナデイでお得にサ活。

ゆららイキタイ券使って差額130円！

11時から思う存分9セット。
週1ペースなので、一回の滞在時間長めです。

そして今日は選べるドリンク券で、湯上がりにノンアルレモンサワー！！
ゆらら食堂、14時から17時までは中休みなので、使えないかな…と思いつつ、フロントのお姉さんに聞いたら、食堂のおじさんに繋いで下さって、無事頂けました。

ノンアルだけど…、これは振りがついて飲みたくなるわ(笑)！

今日もととのいました〜。
また来ます。

ノンアルレモンサワー

水曜サ活。

そして、今年初のホームサウナ！

テレビ見たかったけど、今日がサウナチャンスだったので黙浴に徹した！！

エクストラホットにしては89度と、あんまり水曜らしさを感じなかったけど、午前中からほぼ貸し切りだったので満足満足。

遠赤サウナ　10、14、14、14、14、14
塩サウナ 8、10
水風呂&頭から行水 4、4、4、4、4、4、4、4

やっぱり水風呂が気持ち良すぎる！
今日は14℃。
15℃以下の水風呂最高〜。

新春ということで、回数券付きの福袋販売してたので、去年に続いて今年もゲット！！
ゆららイキタイ券5000円分、ゆららコース回数券、その他サウナモクタオルやお米や化粧水など20000円分入って10000円！

これで今年もゆららに通いまくります。

今日もととのいました〜。
また行きます。

新年初サウナ。

娘リクエストでスパシーレへ！
往復200キロなので気合で早起き。

オープン前に着いて手続きして、大浴場オープンの10時と同時に朝風呂&サウナ。

２つあるサ室の温度は76度86度とそんなに高くないので、やや物足りないけれど、ここは塩サウナがあるのと、一時間おきのオートロウリュが嬉しいポイント。
コロナ禍でロウリュ休止中の施設が多い中、オートとは言え、ロウリュあるのはテンション上がる！

サウナ　12、15、15
塩サウナ　12
水風呂　4、4、4、4

娘と湯船も楽しみながらなので、控えめに4セット。

じっくり朝風呂、朝サウナを楽しんだ後は館内着に着替えてバーデゾーンへ。
岩盤浴で漫画読むのも毎回のスパシーレでのお楽しみ！
温度設定が熱すぎないので、ほんのり汗ばむ程度。
背中がぽかぽかして漫画読んだり、お昼寝にちょうどよい。

サ飯は館内の「海人」で。
こちらもご飯が美味しくて毎回楽しみなのです！

お風呂にゆっくりつかり、サウナで気持ちよくととのい、岩盤浴やアロマサウナでリラックスし、美味しいご飯と読み放題のマンガ！
毎回、朝から晩までじっくりとスパシーレを楽しみます。
最高の休日！

石焼きホルモン丼

甘辛タレが美味い！

本日、アプリクーポンで半額だったので、フロントで415円支払って朝からサウナ。

今朝はサウナを楽しむ為に、いつもは午後にこなす日課のサイクリングを朝イチ8時スタート。
さすがに、気温マイナス1℃は寒い…
顔面と手先が凍えた。

からの〜、ゆららに着いて、洗髪洗体済ませて内湯にザブンが既に気持ち良すぎ！
頑張ってチャリ乗って良かった〜。

内湯で下茹でも早々に、いつもの遠赤サウナへ。

遠赤サウナ　14、14、15、14、14、15
塩サウナ　　12、12
水風呂&頭から行水　3、3、3、3、3、3、3、3

8セットがっつりキメて満足！

今日は気温が低かったからか、大浴場もサウナコーナーも空間全体がややひんやり。
そのせいか、水風呂はいつもの13℃だったけど、いつもほど浸かれず。
　
サイクリングで冷え切った身体も一瞬であたたまるし、サウナ最高！

今日もととのいました。
また行きます〜！

オープンと同時に入館。
14時過ぎまでがっつりキメてリフレッシュ！

遠赤サウナ　12、14、14、15、15、15
塩サウナ　10、10
水風呂&頭から行水　2、2、2、2、4、4、4、4

今日はいつもにも増して水風呂が冷たい。
冷たい方が好きなので全く問題無いが、冷たくて、いつも水風呂の羽衣タイムの後にする瞑想まで持ってけない(笑)
見てみたら12℃。
納得です！

でも、段々慣れてくると気持ちいい〜！
特に塩サウナの後は超絶スッキリ。

今日も、ととのいました。

約3週間ぶりのホームサウナ。

アプリのポイントが貯まったので半額でサウナコース。
今日はいつもより短めで、11時半からサクッと三時間。

水曜はエクストラホットの日&テレビOFFの黙浴デイ。
普段家でテレビを見ない分、サウナでのテレビタイムが割りと好きなので、そういう意味ではテレビOFFは物足りない…。
しかし、いつも84℃の遠赤サウナが90℃に上がるのは個人的にめっちゃ嬉しい！

遠赤サウナ:8、14、14、14
塩サウナ:10、10
水風呂&頭から行水:4、4、4、4、4、4

人も少なく、上段のいつもの場所に座れてテンション上がる！
水風呂も13℃で文句なし！
水風呂の後に、ウォーターディスペンサーの氷水をゴクゴク飲んで、氷を頬張りながら再び遠赤サウナに入るのが最高に幸せ。

やっぱ、ゆららだな〜！
サウナ→水風呂→ウォーターディスペンサー(休憩室)の導線が無駄無く最短なのが大好き。

普段は遠赤サウナ84℃で、高温好きな私としてはやや惜しいけど、水風呂の温度や導線の快適さは、惜しさをしのぐ魅力！！

スーパー銭湯も健康ランドも大好きで幼い頃から母と巡ってきたけど、福山でサウナに通うようになって11年。
きっかけはゆららだったなあ。

ゆらら以外にも、美福、ぐらん、まごころの湯、コロナ、色々行くけど、やっぱホームはゆらら。

今日もととのいました！
また行きます〜。