みゆき

アプリのポイントがたまったのでゆららへGO！

前の週は旅先でのサ活だったので、二週間ぶりのホームサウナ。

サウナ　12、12、15、15、12、12
塩サウナ 10、8
水風呂&頭から行水 4、4、4、4、4、4、4、4

いつものマイペースがっつり😆

玄関に笹の葉と七夕飾りが飾られていて涼を感じました✨

ととのいました〜。
また行きます！

サウナ付きの温泉旅館、という括りにおいて、私の中では圧倒的一位！

7度目の来訪、宿泊は5度目ですが、今回は子連れじゃなかったので、初めてゆっくりサウナ入ったかも。

洗体洗髪済ませて、まずはゆっくりと温泉に。
じっくりと下茹でしてサウナへ！

サウナ　8、12、12、10
水風呂　4、4、4、4

92度の高温サウナ！
しかも貸し切り😆🎶
間で、水風呂の後、露天風呂でまったりしたり、ゆったりとサ活。

1人用のサウナマットをサウナ入口で取るスタイルなので、常に清潔✨
ただ、サ室はノーマルマットが敷かれていない分、歩くと足の裏がめちゃ暑い(笑)

脱衣所と大浴場の間に冷水も用意されているので本当に快適。

何度もリピートしている大谷山荘。

豪華で上質な館内、接客の素晴らしさ、食事…、すべてに置いて満足度の高い旅館ですが、緑に溢れた山の景色を望める温泉、しかもサウナ付きとなったら、もう！非の打ち所がありません😍

頻繁には来れませんが、最高のご褒美サウナです✨

アプリクーポンの日で半額でサ活！

しかも、塩サウナがアロエシオ設置の日😆
なんてラッキー🎶

サウナ　8、15、15、15、15
塩サウナ 10、10
水風呂&頭から行水 4、4、4、4、4、4、4

遠赤サウナはいつも通り空いてたけど、塩サウナは常連さん勢ぞろい！

朝イチから行けなかったけど、しっかりリフレッシュできました。

ととのいました〜。
また行きます！

オープンと同時にゆらら。

ゆっくり出来る日だったのでがっつりサ活！

洗った後はまずはお風呂。
朝イチ来ると、湯船も濁りが無くて綺麗なのでお風呂も楽しみます🎶

しかし、季節柄、暑くなってきて内湯、露天と次々浸かってると既にサウナ1セット後のように暑い💦

とりあえず初っ端水風呂からスタート！！
既に気持ちよき！

遠赤サウナ　12、12、15、15、12、12
塩サウナ 10、6
水風呂&頭から行水　4、4、4、4、4、4、4、4

塩サウナを間に挟んで、自分的ゆららでの定番8セット！！
ちょうど塩サウナの日で、いつもの塩に加えて、ラベンダーのアロエシオも置いてあったのでラッキー。

ラスト1セットの後は水風呂入って、クールな状態そのままで洗い場で流して、湯船に一瞬だけ浸かり、最後にシャワー浴びて出たけど、服を着た瞬間から汗だく…。
車に乗ると更に滝汗😱

夏のサ活はこれがネック(笑)
でも、やめられない！！

ととのいました〜。
また行きます！

90℃サウナでがっつりデトックスしたくて美福へ。

今日はレディースデイだったらしく、フェイスマスクを頂きました！

10時半に着いたけど、大浴場もサウナも空いてて快適。
洗体、洗髪済ませてお風呂を一通り楽しんだ後はいざ2階のサウナコーナーへ。
サ室ではもちろんタワー最上段！
94℃の灼熱感、最高〜。

サウナ　5、10、10、12、12、6、12
水風呂&頭から行水　4、4、4、4、4、4、4

途中で外気浴もして気持ち良かった！

めちゃめちゃ気持ち良く幸福感に浸ってたのに悲劇が…。
5セット目の後だったか、二ヶ月前に指を挟んで怪我をしたエステバスのスライドドアでまた指を挟む…。
今日も気をつけてたのに、また同じドアで同じ指(T_T)
この前のようにざっくり流血する手前だったのが救いだったけど、甘皮がめくれてジンジン痛い、、、。
自分の不注意だけど、とにかくこのドアと相性が悪いことがよく分かったので要注意です…。

なにはともあれ、気持ち良かった！

ととのいました〜。
また行きます！

アプリクーポンで半額でサ活。

いつも洗体洗髪の後、一通り湯船を楽しんでサウナコーナーへ行き、そのまま遠赤サウナに入るのが毎度のルーチン。
でも、季節的に暑くなってきたからか、下茹でしただけで既にホットホットだったので、水風呂からのスタート。
気持ちいいー！！

遠赤サウナ　12、15、15、15、15、15
塩サウナ 10、10
水風呂&頭から行水 4、4、4、4、4、4、4、4

定番の8セット！

水風呂の中でゆっくり瞑想してととのうスタイルなので外気浴しない派だけど、ラスト一回キメた後に露天のととのい椅子でボーッとしてみたら、じんわり自分の体温を感じて気持ち良かった！

ととのいました〜。
また行きます！

久しぶりのホームサウナ！

ここ最近は10時の開館と同時に来るパターンが定着していたけど、この日は時間に余裕があったので、日課のサイクリングも済ませて13時に入館。

サイクリングで汗かきまくった後のお風呂とサウナは更に格別。
しかも、人も少なかった。

遠赤サウナ　6、14、15、15、15、15、15
塩サウナ　8、8
水風呂&頭から行水 4、4、4、4、4、4、4、4、4

普段家でテレビ見ないので、サウナでのテレビを楽しみながらリフレッシュ！

ととのいました〜。
また行きます。

友達と美福へ。
朝から15時までがっつり！

サ室は午前中、常連の方々が4名ほど、途中からはほぼ貸し切り状態。
他に人のいないタイミングで、旅行の話や積もり積もったお互いの話に花が咲く。

基本、一人でテレビを見ながらぼーっと入るのが好きだけど、友達とのサウナもいつもとまた違った発散で楽しき。

サウナ 10、12、12、12、12、10、12、12、12
水風呂&頭から行水 4、4、4、4、4、4、4、4、4

旅先のサウナも楽しいけど、やっぱり慣れ親しんだいつものサウナが落ち着く！

ととのいました〜！
また行きます。

初来訪の箱根。
観光の途中で、温活&サ活！

トロン鉱石使用の遠赤外線サウナとのことで、室温は50℃とかなり低めだけど、トロン効果で高温サウナでの発汗と同じくらい発汗するらしい。

温泉でじっくり温まって入室。
サ室前にはサウナ用大判タオルが置いてあり、一枚ずつ取って使用。
なかなか親切！

12分計が無いかわりに砂時計(5分)があり、10分入っていると、なるほどじわじわと発汗。

温泉地なので温泉がメインで、サウナはあくまでおまけというのは承知の上で、小さくてもいいから水風呂があるとありがたかったです。

水風呂なかったのと、観光メインだったので1セットのみでしたが、旅先での貴重なサ活でした！

喜之助

干物定食

ビールと干物最高！干物は三枚ついてるので白ご飯とも食べて大満足。

前日に続き、連チャンでほのか。

19時半に入館。
一番混む時間帯だなあ…と予想はしてたけど、やはり受付から既に行列！

大浴場で軽く汗だけ流して、岩盤浴ゾーンへ。
2階の高温の岩盤ルームが一番発汗するので、そこから攻めて、1階のピンクソルト、ブラックシリカなど順に巡り汗だく。

あまり時間が無かったので、手早く切り上げて大浴場へ。

前日にがっつり楽しんだので満足だけど、やはりこちらは丸一日しっかり楽しむのが一番！

なかなか来れないけど、また必ず再訪します！

冷凍みかん

一年ぶり、二度目ましてのほのか。

家族でゆっくり出来るので帰省時の定番コースになりそう！

15時に入館し、まずは一人で大浴場へ。

サウナ　5、12、12
塩サウナ 10
水風呂&頭から行水　3、3、3、3

GWなのでそこそこ人多め。
サ室はドアの開閉や人の入り具合によって室温が84〜88℃とかなり変動。

夜中から一晩かけて車で移動した後だったのと、岩盤浴エリアが本番なので、大浴場のサウナはいつもより控えめに。

その後、先にリラックスゾーンで仮眠をとっていた連れ合いと合流し、一緒に岩盤浴！
20時からの熱波にも参加してがっつり汗かいてスッキリ。

再び大浴場で汗を流した後は、サ飯。
ビールに鶏の半身揚げ最高！
こちらは食事も美味しくて本当お気に入り。

子どもも漫画いっぱい読んで大満足だったし、家族で楽しめて有難い施設です。

鶏の半身揚げ

味付けが絶妙でビールと相性ばっちり！

アプリクーポンで半額だったのでGO！
しかも、塩サウナがアロエシオの日で得した気分。

サウナ　8、12、15、15、15
塩サウナ 8、8
水風呂&頭から行水　3、3、3、3、3、3

睡眠不足でやや不調だったので、控えめに。

人も少なくて、ゆっくりリフレッシュ。

ととのいました〜。
また行きます！

安定のゆらら。

あんまりゆっくり出来ない日だったので、美福の90℃サウナでガツンとサ活するか迷ったけど、階段がめんどくさかったのと塩サウナ入りたいのもあって、結局ゆららへ。

遠赤サウナが久しぶりに86℃だった！
ここのところ、84℃パターンが多かったので2℃の差とは言え嬉しい！

遠赤サウナ　8、15、15、15、12
塩サウナ　10
水風呂&頭から行水　5、5、5、5、5、5

いつもは8セットするところを時間の関係で6セット。
でも満足！

露天風呂に長年設置されてた木のベンチが撤去されて、新たにプラのととのい椅子が登場してた。

個人的には、外気浴しない派なので、特に可もなく不可もなくだけど、露天風呂から上がる時にご年配の方がその椅子を手すり代わりに掴むも、椅子が軽すぎてグラつく…という危ない場面もあって、ちょっとヒヤヒヤ…。

露天に入るときは気をつけて、同じようなシチュエーションが起こりそうな時は早めにお声掛けしようと思いました。

何はともあれ、気持ちよかった！
また行きます〜。

二週間弱ぶりにホームサウナ。

春休み明けたので、一人でゆっくりサ活！
サウナは自分のペースで気ままに楽しむのが醍醐味なので、ソロが一番好き。

4月1日にサ活で負傷した指の傷もやっと治って、これで塩サウナにも安心して入れる！
傷あるとマジでしみるのでね…(笑)

サウナ 10、15、15、15、15、10
塩サウナ 10、10
水風呂&頭から行水 4、4、4、4、4、4、4、4

遠赤サウナはいつも通り、人少なめだったけど、内風呂や塩サウナは平日なのに結構人いたなあ。

途中でイベント湯のじっこうの湯や、露天のユッカ風呂にもゆっくり浸かって最高の一人時間。

朝イチ行って15時前までがっつりリフレッシュ！

ととのいました〜。
また行きます！

三ヶ月ぶりにスパシーレへ。

朝から晩まで丸一日がっつりスパシーレ、子どもとの長期休み中の恒例のお楽しみイベントです！

今回もお風呂のオープンと同時、10時から入湯&サウナ。

サウナとは関係ないけれど、なんと今まで娘と来るときはずっと仁王洞側のお風呂だったのが、今日は初めて観音洞だった。

サウナ　12、12
塩サウナ　10
水風呂 4、4、4

スパシーレは有難いことに、サウナ、塩サウナともに特に年齢制限無いので、娘も一緒にサ活！
私の影響か、娘もすっかりサウナーになり、入館するなり、自分のお小遣いでオリジナルのmokuタオル買って早速使ってた！

お風呂とサウナ楽しんだ後は、館内着に着替えて岩床浴とアロマサウナ楽しみながら漫画読み読み。

お昼はすっかり定番になった石焼きホルモンライス。

スパシーレ最高！！

石焼きホルモンライス

朝から美福へ。

土曜日なので多いかと思ってたら、そうでもなく、いつものタワー最上段でじっくりゆっくり。

サウナ　5、10、10、12、8、12、12、12
水風呂　4、4、4、4、4、4、4、4

途中、一階に降りて露天風呂でまったり。
サウナは、サウイキ×スリココラボの1リットルボトル持参してたので、冷水機の水を飲みに降りる手間も省けて快適〜。

ただ、最後の1セット後に事件が…。
完全なる自分の不注意ですが、サウナ室のすぐそばの半露天のエステバスコーナーへ出る引き戸に指を挟んでしまい流血、、、
地味にめちゃ痛かったし、サウナ後で血流よすぎてダクダク流血して焦る…。

たまたまスタッフさんが通りかかってくれたので、事情を話すとすぐに絆創膏下さって助かりました。

最高にリラックス出来た最後に事件発生してテンション下がりましたが、サウナは最高でした！

早く傷治して、また行きます〜。

久しぶりに家族でゆららへ。

ゆららアプリの誕生日優待があったので、家族四名まで半額。
しかも幼児、小学生は無料！

ゆららはこういうサービスをしばしばやってくれるから本当ありがたい！

母と娘と一緒に行ったので、二人はサウナ無しのコース、私だけサウナコース。

まずは洗髪洗体済ませて、みんなで内湯を楽しむ。
さすが日曜日！
内湯はなかなかの賑わい。
その後、2回ほどサウナ行かせてもらったけど、遠赤サウナは混んでなくて一安心。
そして、母と娘は一足先に出ることに。

一人になってからは、4セット。

遠赤サウナ　12、12、12
塩サウナ　10
水風呂&頭から行水　4、4、4、4

やや疲れ気味だったので控えめに。

風呂上がりは、ドリンク券使ってグレープフロート！

ととのいました〜。
また行きます。

グレープフロート

友達と現地集合でサ活。
久しぶりの美福。

なんとはじめの1セットは貸し切り！
タワーの最上段でがっつりデトックス。
94℃の高温サウナ、最高です。

しかも、今日は10日だったのでヴィヒタの日。
と言っても、ヴィヒタはサ室の壁に掛けてあるだけで、実際に体にペシペシできる訳ではありませんが、気分が上がる！
途中、スタッフさんが2回ほどアロマ水をストーンに掛けに来てくれて、がっつりしたロウリュでは無いけど、いい香りに癒やされた〜。

そして、今日から冷水のメガボトルデビュー！

友達が誕生日にプレゼントしてくれたサウイキとスリコのコラボボトル。
美福は冷水機が一階、サウナが二階なので、いちいち降りるのが億劫でしたが、これがあると便利〜！
これから活躍間違い無しです。

夕方になるにつれてサ室はどんどん人が増えてきたけど、じっくりがっつり入ってリフレッシュ！