みゆき

2023.01.27

6回目の訪問

サウナ飯

ホームでサ活。

最近なんだか調子悪いなあ、、と思ってたら、久しぶりに10日以上間隔が空いている!!
一大事!
という訳で、限界だったので無理矢理時間を作ってサウナ。

しかも、入浴料金お得デイだったのでお安くサ活。

そして、本日よりサウナハットデビュー。
カラーリングしたので、色落ちと傷みを少しでも抑えようと悪あがき。

寒波で連日寒いからか、いつもより遠赤サウナの温度が高くて嬉しい!!
そして、寒くても水風呂は別。
今日も14℃でばっちりキマった!

遠赤サウナ 14、14、15、15、15、15
塩サウナ 10、10
水風呂&頭から行水 4、4、4、4、4、4、4、4

久しぶりな飲み&サウナ友達にも会えたし、心身ともにリフレッシュ。

今日もととのいました。
また行きます〜。

グレープフロート

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 76℃,87℃
  • 水風呂温度 14℃
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