ぐるんぐるん37

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
ロングステイでしっかりととのう。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
有休取ってのサ活もまた格別。。
短時間だけどいつもよりゆったりとととのえる。。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
世間の不安をよそに今週も普段と変わらずのサ活。
道路も空いてて快適。。。チェックインしたのは半年ぶり位？なか健康センター。
リラックスルームもガラガラで周囲に気を使う事もなくゆったりとまったりとくつろぎのひと時を過ごす。
浴室、サ室、露天風呂変わりなく…水風呂も変わらずキンキンで(水温計が無いので水温分からず)入った途端にととのちゃいました。(^^;;

池にいた錦鯉が1匹も見当たらない…😭

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 3
露天風呂：15分 × 1
合計：4セット

一言：
繁忙な日々の業務をこなしてからの土曜午後サ活は至福の時。。。
そんなサ活のひととき専用に今日新調した某コンビニ限定のオリジナルフェイスタオルを手に早速ホームサウナへ。

たかがタオルされどタオル…そう思わせるほどの抜群の吸水性と心地よい肌触りの相棒は、締めの露天風呂に身を沈め天を仰いでお口あんぐりととのう僕を傍でそっと見守ってくれたのでした。

サウナ：15分 × 4
水風呂：2分 × 2
露天風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
この季節の水風呂は18度位がちょうど良いなぁと感じながらととのいました。

サウナ：15分 × 3
水風呂：5分　× 1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
まさかの2日連続サ活は半年ぶり位？の鵜来来の湯十王へ😆16時からの夜間割に合わせてチェックイン。
さすがにこの時間帯はサ室もほぼほぼ満室状態(^^;;でも効率よく3セットこなし、海岸線と山並みを望む絶景を眺めながらととのいました😊

さらに、、今までにない味わいのマグロとアボガドのカルパッチョドレッシングで、と.と.の.わせていただきました😂

サウナ：15分 × 2
20分　× 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言:
締めは露天での半身浴。風も心地よく短時間でしっかりととのいました。

サウナ：15分 × 3
寝転び湯：10分 × 1
休憩：10分 × 1
露天風呂：10分 × 1
合計：3セット

一言：
いつもより遅めのチェックイン。
暖色の照明に癒されととのいました。。。

サウナ：15分 × 3 5分×1
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
天気も良くサ室、露天から望む大海原と、いつもより眩しい白波をボォーっと眺めながら…とのいました。。。

サウナ：15分 × 3
水風呂：2分 × 1
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事初めから6日間の勤務を経てのサ活はホームで！
駐車場が満車に近い状態。。。も、サ室は多少の余裕有。
浴室内が混雑している為、少し長めの90度3セットでととのえました。

サウナ：20分 × 3
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：
昨日の「湯楽の里」での整い初めに続いての2日連続になる「ひたちなか温泉喜楽里別邸」

館内のゆったりした空間と、お休み処のリクライニングシートから望む田園風景やその向こうの水戸の街並み、そして山々といった眺望がここのお気に入りポイントです。
黄昏時の沈みゆく太陽もまた神々しく、静かに流れるBGMがそれをまた引き立たせます。

サウナ室は室温80度で、出入りのせいか76度まで下がり個人的には物足りないので、20分×3セットで明日からの仕事初めに向けて整いました。

サウナ：10分 × 2 15分 ×2
休憩：15分 × 3
合計：4セット

一言：サウナ、浴室内、洗い場が混雑していていつもよりくつろげなかった。
又、外気温低く適度な休憩が取れなかった。