ワッシュ

２セット目で、水風呂が気持ちよくて２分ほど入っていたら、身体が冷えすぎたのか外気浴で寒気がしてきたので、ぬる湯に入ったら眠りそうになりました。
深いととのいと、目眩・居眠りは紙一重ですね。

秋晴れの爽やかな朝に入る温泉サウナは格別。今日も２セットでしっかりととのい、良い週末の始まりを迎えました。

秋晴れの日曜日、朝の日光を浴びながらの外気浴は最高です。
まだ空いているサウナで、さっくり２セット。それだけでずーんと深く整いました。

カプセルに泊まり、早朝に目が覚めたので、水分をたっぷり補給して改めてサウナへ。今度はしっかり汗が出て、朝から気持ちよくととのってチェックアウトしたのでした。

宮城県民限定キャンペーンで１泊１０００円のプランがあったので、これを逃す手はないと予約。近くの居酒屋「斎太郎」で名物の痛風鍋を食べ、少しお酒もいただいてからチェックイン。カプセルでしばし仮眠してからサウナに入ったけど、まだアルコールが残っていたようでなかなか汗が出ないので、５分で切り上げました。朝になったらまた出直そう。

今日もサウナ室は大混雑で、ブームを実感しております。でもみんないたって静かで、喋る人はいないので一安心。
穏やかな日曜日の午後、さっくり３セットととのいました。

最近はタワーサウナの下段（75℃くらい）でゆっくり汗を出し、キンキンの水風呂で手足が痛くなるギリギリまで冷やして、露天でゆっくりととのうというパターンがすっかり身体にしみつきました。
この温度だと耳や手足がヒリヒリすることもなく、じっくり瞑想できて最高。
今日も夕方から５セットたっぷりととのいました。

駐車場は満杯だけどなぜか店内は空いている。みんなスポーツクラブのお客さんなのかな。
今日も水風呂がほどよい温度で、いつまでも入っていられそうなので思い切って３分ぐらい入っていると、さすがに鳥肌が立って歯の根が合わなくなってきたので、震えながら温泉に入ってみると、身体が溶けてなくなるような気持ちよさを味わうことができました。
３セットゆっくりととのい、瓶の牛乳を飲んで気分良く帰ります。

「かっぱ寿司が１日限定半額セールで長蛇の列」というニュースを目にして、せいぜい１人２千円が千円になるぐらいでそんなに目の色変えなくても、と思ったが、今日は２６（ふろ）の日で４８０円、と思うと、たかが１５０円引きなのに入らなきゃ損するような気がしてくるので、人のことは言えない。
それでも混雑を避けようと、夜９時に来たらまだ混んでいる。まぁいい。今夜も３セット深ーくととのい、この時期は外気浴で冷えた身体をぬる湯の不感温浴でゆっくりほぐしてから上がるのがまた最高。やってることは同じでも、季節に応じた楽しみ方ができるのもサウナのいいところである。

今日も昼間からゆったり漫画（実は全く読んだことがなかった『HUNTER×HUNTER』を１３巻まで）読んで、夕方にようやく入浴してじっくり４セット。最高の祝日を満喫しました。

楽天の試合をやってる時間に入ると、いつもサウナ室が満員だけど、とくに話し込む人もおらず、快適な環境でゆっくり４セット。今日も気持ちよくととのいました。

台風の影響がどうやら大したことなく終わったので、１時間ほどクルマを飛ばしてこちらへ。いつものように、熱さそのものはマイルドなのに気持ちよく汗が出る絶妙のセッティングで、汗蒸幕とロッキーを２セットずつ味わい、仕上げに人工温泉の不感温浴でゆっくりと身体をほぐしました。

夜８時のロウリュに合わせて入泉。ゆっくり身体を洗って、炭酸泉でしっかり身体をほぐすとちょうど８時になり、タイムキーピングがうまくいったなとほくそ笑みながら熱波をいただく。
１セット目はハンモックで、２セット目からはロッキングチェアで外気浴。ここ１週間ほどで急激に秋の到来が進み、夜は肌寒いほどになったので、あまり長時間は外にいられないけど、３セット目でずーんと深いととのいが得られたので大満足。
８時過ぎから９時ごろにかけては、日曜の夜ということもあってかすごい混雑で、さすがにサウナブームだなと思わされたし、緊急事態宣言中でもみんなせめてものストレス解消を求めてるんだなと実感もさせられました。

夜７時に来店してみると、緊急事態宣言中のため８時閉店との掲示が！
でもせっかく来たので入店。大急ぎで身体を洗い、限られた時間の中できっちり２セット。水風呂の冷たさが今日は一段と気持ちよく、素早くスッキリととのいました。
結構長く通ってるけど、この店で閉店アナウンスを聞いたのは初めて。蛍の光を聴きながら身体を拭いて着替えるのも、なかなか乙なものでした。

朝から2階フロアで書き物をして、午後に終わってようやくサウナへ入る。今日も熱すぎずぬるからずのセッティングで、１０分以上入っていても皮膚が痛くなったり呼吸が苦しくなったりしない。
日が傾くと、露天スペースがちょうど日陰になり、心地よい風も吹いて、外気浴のコンディションも最高で、気持ちよくととのいました。

昨日の朝に２回目のワクチン接種を終え、副反応も特に出なかったので安心して入泉。テレワークと一緒にデイユースプランで入ったので、お部屋の居心地もいいしお風呂も相変わらず最高だし、これでまた明日からも働ける。

夏休みのせいか施設の駐車場からして激混みで、浴室もそれなりの混雑。掛け湯の壺も半分くらいしか入ってない状態です。
１６時のロウリュをしっかり味わい、冷たすぎない水風呂できりっと冷やして、ずーんと深くととのいました。
仕上げにもう１セット味わい、連休２日目のサウナも満喫いたしました。

今日も暑いけど午後になると気持ちいい風が吹いて、外気浴には最高のコンディションになりました。
タワーサウナ１セット、スチームサウナ１セットで控えめに抑えて、あとはキンキンの水風呂と外気浴でたっぷりと夏の休日を満喫。仕上げのオロポも、いつもながら最高です。

人気店「うまづら」で木曜限定の中華そばを食べ、汗をかいてからこちらへ来店。
今日はスチームサウナのみ２セットで、うっかり寝落ちするほどととのいました。シメのオロポも最高。