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ワッシュ

2021.02.24

13回目の訪問

水曜サ活

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：岩盤浴で２リットルのお茶を飲みながらじっくり汗をかき、仕上げに３セット。冷たい水風呂にもゆっくり入ることができ、たっぷりととのいました。

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