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ワッシュ

2021.02.09

25回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：不調だった水風呂のポンプも直ったようで、キンキンに冷たくセッティングされており、入るとすぐ手足の先が痛くなるほどです。
今日は寒すぎて外気浴も5分が限度でした。

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