ワッシュ

2021.01.13

21回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:近くのファミレスで書きものをして、身体をほぐしに来訪。
サウナ室のテレビは相撲中継をしていて、BGVとして最適です。
サウナ室から水風呂、休憩でまず軽くととのって、ぬる湯に入って身体のこわばりをほぐしてから上がると、さらに深い二段目のととのいが得られて最高です。

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