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温浴施設 - 宮城県 名取市
2021.10.08
44回目の訪問
最近はタワーサウナの下段（75℃くらい）でゆっくり汗を出し、キンキンの水風呂で手足が痛くなるギリギリまで冷やして、露天でゆっくりととのうというパターンがすっかり身体にしみつきました。 この温度だと耳や手足がヒリヒリすることもなく、じっくり瞑想できて最高。 今日も夕方から５セットたっぷりととのいました。
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