かのう

2024.11.30

4回目の訪問

サウナ:12分、10分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 2
合計:2セット

吹雪の中の外水風呂は冷えていて良かった。多分12〜13℃くらい?
寒くて外気浴はできなかったので洗い場の風呂イスに座って内気浴。

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