かのう

2022.01.10

1回目の訪問

サウナ:9分、10分(スチーム)、12分、12分、12分
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

オートロウリュが3分に1回?ほど行われるので湿度が高く心地よかった。天井が高く開放感のある作りも良いところ。水風呂は多分16度くらいで丁度いい冷たさ。しっかり整えたが久々の5セットはかなり疲れた。

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