ぽこちゃんさん

2023.11.23

91回目の訪問

サウナ飯

昼サウナ!

12時スタートのアウフグース目掛けて移動!
今日は阪神タイガースとオリックスバファローズの優勝パレードがあるから迂回しまくってなんとか時間前には辿り着きましたw

アッツアツのオートロウリュサウナ10分・水風呂1分・外気浴5分x1
スタッフさんのアウフグース10分・水浴びまくり(変速的に試してみる)・外気浴5分x1
アッツアツのオートロウリュサウナ10分・水風呂1分30秒・外気浴5分x3

スタッフさんのアウフグースは参加者7名。
なんとか上段を陣取るw
終わった後、いつもなら水風呂に1分入るところを
水バシャバシャ浴びまくりに変更してそのまま外気浴へ。
ココで“タメて”次のセットで水風呂を少し長めに入ってからの外気浴へ。
狙い通りいつも以上に“すっ飛ぶ”w コレオススメwww

しっかり今日も堪能しまくってバチっと整いましたw

ぽこちゃんさんさんの入船温泉のサ活写真

八とり

松阪鶏焼肉

しっかり汗をかいた後にガッツリ鶏焼き肉がたまらんw オリジナル赤味噌ダレがウマい!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 17℃
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