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カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
2020.01.09
1回目の訪問
[1セット目] 高温サウナでストレッチロウリュ 10分 水風呂 2分 奥のスペースで休憩 15分 [2セット目] 高温サウナ 10分 -25℃ アイスサウナ 10秒 水風呂 30秒 奥のスペースで休憩 15分 [3セット目] 森のサウナ で セルフロウリュ 10分 冷凍サウナ 2分 水風呂 1分 奥のスペースで休憩 15分 大満足。ととのいが深い。 休憩前に体をちゃんとふく。というのを実践したらとてもよかった。 ステッカー購入
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