だいち

2023.09.08

5回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水シャワー:1分 × 2
休憩:5分 × 1
合計:2セット

85度前後。
筋トレ後にささっと。
平日9時頃はジム利用者も数名でストレスフリーでした。
朝活バッチリでいいスタートを切れました。

  • サウナ温度 85℃
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