だいち

2023.06.11

16回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

夜勤明けに出かけてジムと忙しい1日の疲れを癒しに行ってきました。
さすが夜勤明け、1セット目からバチバチに整いました。
水風呂直ったのかな?冷え冷えで全身あまみでマダラ模様になりました。笑
今日は人も少なくてよかったです☺️

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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