2022.12.11 登録
- サウナ歴 1年 5ヶ月
- ホーム 門前湯
- 好きなサウナ "ロウリュ"…初体験しました!（1/16） 好きな銭湯はあるけれど 好きなサウナ、見つかるといいな
- プロフィール 2016年頃からぼちぼち行っていた銭湯♨ サウナが主な目的ではなかったのですが、2022年フィンランド🇫🇮への行きたい欲が高まり…サウナ欲もアップ! めちゃめちゃ詳しいわけでもなく…ビギナーなのでサウナイキタイで沢山のサウナ体験をしていきたいです〜〜〜!
- リンク twitter https://twitter.com/saunayuyusan?t=2PVQ8D_viQAEFQ6T6ol3iQ&s=09
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120℃
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15℃
[ 京都府 ]
【みなさまご自愛ください】
6月上旬に初めてコロナにかかり→療養からの体力回復のため宅トレ→自粛→サウナ再開💯
ということで昨夜満を持して行ってきました〜!!
しっかり深風呂で身体の芯まで温冷浴でほぐしたあと
#サウナ
3分✕4回（だった気がする…笑）
5分だったかな…←
あくまでも無理せず慎重に…
#水風呂
こちらもひさしぶりだったので、おそるおそる
でも最後にはザブン!
京都の祇園祭で歩き疲れて、汗をたっぷりかいて…
かなり遅い深夜帯＆閉店前に行ったのもあり、20分ほどひとりの貸し切り状態でした…(*^^*)！嬉しい！
以前無くしたサウナハットも新しいサウナハットを手に入れたので、今回初めて着用☆
この夏はちょこちょこ通いたい！（回数券買わなきゃ！）
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120℃
[ 京都府 ]
だいっぶんと前にお邪魔したことのある、加茂湯さん
今日は宅トレ後に自転車漕いで行ってきました〜！！！
運動してほてった身体に夜風が心地よくて、湯冷めしない季節になったので、最高に…よいです……
#サウナ
【スチームサウナ】で検索したら京都は13軒しかでませんでした。意外と少数派なのかもしれません。
いつもはドライサウナ派なのですが、今日はしっかり運動もしたし、お水もたっぷり摂っていたので、汗をかく自信（どんな自信？）もあり……トライ!!
始めは温度低めかな…？と思いきや、しっかり高湿度の空間で蒸されました…（笑）
大体ですが、調子を見ながら
6分✕3往復
※洗面はほぼ満席なのに、スチームサウナに入られる方はわたしのほかにはお一人だけでした。
#水風呂
こちららタイルにアルフォンス・ミュシャの4人の女性の絵があるんです（名前忘れましたが…ヒヤシンス姫と…なにか……）
しかも、小さな氷がぽろんぽろんと飛び出してくる穴があります！！（見ていて可愛くて楽しい！）
氷水ですが、【門前温泉】の水風呂の冷たさには負けます（※私調べ）
つまりは丁度良いです〜（笑）
水風呂の前にも水シャワーが備えてあり、水風呂が混み合っていても、浴びることができました◎
___________
3月からずっと忙しかったのですが、運動再開がてらサウナ活動再開したい…(*^^*)！
…といっても、月に2〜3回かな！
女
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120℃
[ 東京都 ]
【トーキョーサウナ旅】
用事があってトーキョーに行くことがあり、
せっかく行くんだから、サウナ旅もしたい！
となり、宿泊込みでドシーのサウナへ
ド深夜帯にサウナ利用したため、ひとはまばら…最後のほうがひとりっきりの空間でした
個別のシャワーブースで身体を洗ったあと
かなり広い空間のサウナ室へ
森林のアロマっぽい香り…
自身2度目のセルフロウリュも体験できました…!
個人的に温度はそこまで高くはないのですが、ロウリュの回数によって湿度のパンチがありました…
サウナのあとは、打たせ水（15,30,45,常温だったかな…？ちがうかもしれない（笑））が複数種類あり…すこし面白かったです。
脱衣所のロッカー付近にウォーターサーバも置いて頂いているので、サウナしつつ、ちょこちょこお水摂りつつ、身体リセットできました〜
[ 京都府 ]
【約2週間ぶりのじっくりサウナ】
1週間の身体のおやすみウィークも過ぎ…ひさびさのサウナです…
前回の富山温泉旅からのアップデートとして、
【サウナマット】を導入しました〜〜◎
ぱたぱたと折り畳むことができるやつです!
オレンジカラー🍊でかわいいです…
#サウナ
汗がさらさらになるまで、温冷浴✕3往復
無理はせず、長居はしないっ
気持ちよかったです…
#水風呂
ひさしぶりだったので、キンキン過ぎず
長めに入っていられる温度でじっくりほてった身体を冷やします…
夜遅めで、人も少なく、落ち着いて過ごせました…
今日もありがとうございました〜〜(*^^*)
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102℃
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18℃
[ 富山県 ]
【人生初の"ロウリュ"出来ました〜!】
富山旅行の締めくくり
ロウリュができる「ピエニサウナ」の可愛さに心惹かれ、アソビューというサイトでお得なチケットを購入しました
以下、参照
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【10％割引】SaunaTaloToyama 手ぶらでサウナ！選べるアロマ付きセット
¥1,737（税込）
■チケット内容
①入浴料（全日）
（通常 大人（中学生以上）：830円）
②選べるアロマ1種（通常：300円）
③フェイスタオル（通常：200円）
④バスタオル（通常：200円）
⑤サウナドリンク1杯（通常：400円）
※ピエニサウナで使用できるケミトロン社のサウナアロマは6種類の中から好きなものをお選びいただけます
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雨&小雨ふるなか越中中島駅から歩くこと8分
フロントでチェックイン
アロマは【ブラックフォレスト】を選択しました（ドイツ好きなので"黒い森"に惹かれて）
月曜日のお昼下がりでしたが地元の方で賑わっていました
内風呂・外風呂でまずはしっかり身体を温めます（水位15cmほどの寝風呂の愉しみ方が分からなかった…）
■サウナ
まずはドライサウナから!
初めての3段のサウナ!3段目に着席
温度も90℃ほどでじっくりと温めます
…ヨガの姿勢で座っていたら両膝の内側がヒリヒリ…赤くなってしまいました…
後で常連のおばあちゃんに「乾燥してるから温度が高くなくても低温火傷してるんだわ」と教えてもらいました……ヒリヒリした…
温冷浴2回 次はピエニサウナへ!
慣れた手付きのお姉さんが声掛けは無しに、3杯勢い良くじゅーじゅー水を掛けられた途端、上段で様子を見ていたわたしは熱波に驚き&感動していました…（そんな急にやっちゃうの?!という気持ちと高湿で吹き出す汗に…）
そしてチャンスが来ました
勇気を出してお姉さま方に、アロマオイルを差し出しつつ「ロウリュさせていただいてもよろしいでしょうか？」と
※ロウリュする時の声掛けマナーを何かで読んで
一杯目からすくいそこねてぶち撒けてしまいましたが、何名かに「そうそう」と教えてもらい無事デビューできました(*^^*)!
「良い香りを分けてくれてありがとう」とも感謝してもらいました…涙
■水風呂
水質柔らかく深い&広い水風呂!
ミネラルたっぷりな気がしました
■休憩スペース
タロポとサーモンスープ最高
（文字数）
歩いた距離 0.6km
女
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70℃,90℃
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17℃
[ 富山県 ]
【旅サウナモーニング】
#サウナ
サウナイキタイ活動を始めてからは初めての【朝サウナ】!!
もとい、ちょっとだけ【朝寝坊サウナ】でした（笑）
5:00から入れるのに起きたらもう7:30でした…ぽえ～ん
（ミストサウナがまだ馴染みなく…結局ドライサウナで3往復となりました）
#水風呂
すっかり…壺風呂水風呂のトリコに
#休憩スペース
朝食前だったので、サクッと「クロレラ乳酸菌」をぐびー
★今回の富山のオフロ旅、あいにくの雨（雪見られるかな〜と期待していた）でしたが、お宿も含めてとっても のんびりできました。
昨夜旅の目的である富山市ガラス美術館で手に入れたミニミニ色鉛筆がかわいすぎて、数億年ぶりに絵を描いてみました。
名付けて【富山のしろえびちゃん🦐】です!
商品化待っています← （こない）
女
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100℃
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15℃
[ 富山県 ]
【初めての旅行サウナ活動〜!!】
#サウナ
しっかり100℃の二段のサウナ
ヒノキの香りが印象的でした◎
TVがあって日曜日なので笑点を見つつ、あっという間に時間が経ちました…恐るべし笑点…
※スチームミストサウナは明日の朝風呂の楽しみにとっておきました(*^^*)笑
#水風呂
ひとり分のゆったり壺風呂
きゅーと冷えてて気持ちよかった
普段入る銭湯の水風呂とちがい、ラグジュアリー気分
外湯内湯ともに42℃ほど
熱めが好みのわたしには嬉しい…
#休憩スペース
至れり尽くせりの野乃さん…
お風呂上がりはクロレラ乳酸菌をくいっと!
夜のお散歩の帰りに名物夜鳴き蕎麦を初めて頂きました…「え!めっちゃ美味しいやん…」
女
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100℃
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15℃
[ 京都府 ]
【初めての試み】
今日はテレワーク→ジム→銭湯というフルコースに挑戦しました◎
こちらの大浴槽のジャグジーは明るい照明に泡のぼこぼこがきらきらしてて…ぼーっと眺めていられます（笑）今日もクリーンなお湯でした〜
#サウナ
・筋トレ&有酸素運動でしっっかり身体を温めたので発汗効果はばっちり。さらっさらの汗に。気持ちいい〜…（明後日）
・サウナハットデビュー!
→髪の毛がぱしぱししない!
ラプアンカンクリのハットはナチュラルで馴染むのでこれなら使いやすいかもしれません…
すこしドキドキしながらかぶりました（笑）
・調子に乗らずいつもの温冷浴3往復!
#水風呂
・「あれ…?こんなに冷たかったっけ」いつも入っていたこちらの水風呂が今日は15秒ほどが限界でした。体温や体調で感じ方がこんなにもちがう。おもしろい!
#休憩スペース
・にっこにこであがると、若奥さま?から「よかったら◎」と【京都温泉絵図2023】をいただいてしまいました。めちゃめちゃ嬉しいです。ありがとうございます!
…
（サウナと関係ないのですが）
休憩所でたまたま流れていたドラマ【リバーサルオーケストラ】普段TVを観ないのですが、なぜか目に止まって。
気になって家で続きを観ています…のだめ以来、ひさしぶりのオーケストラドラマでしょうか?
水曜日は銭湯とオーケストラの日になるか?!
女
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120℃
[ 京都府 ]
#サウナ
・温度は低め
・テレビがあります
・室内は広々していて明るく開放的
・オリンピアサウナ
無言で知らない同士4人くらいで豆大福が作られている番組を無心で観ていて、不思議な連帯感をかんじました…（笑）
豆大福おいしそうだったな…
#水風呂
・サウナがわりと低めなのと、水風呂がサウナといちばん離れたところにあるので、みなさんあまり水風呂は使われていない印象がありました
・サウナを出て右手に薬湯&ジャグジーの露天風呂があるので、外気浴もかねて、そちらで休憩しました
・水風呂は冷た過ぎず、わたしにはちょうどよい水温◎
#休憩スペース
番台前のドリンクコーナー&グッズ（こちらはパンダグッズが豊富〜!）でフルーツ牛乳（130円）をいただき、ついでに"パンダ銭湯"タオル（500円）もミーハーゴコロにGETしちゃいました…♡
かわいいタオルなのでサウナで活躍しそうです…!!
※4年程前にも訪れているのですが、その時に番台にいたおっちゃんから「ここの銭湯は京都の船大工さんが作ってくれはったんや」と聞かされたのを思い出しました。贅沢な格天井がある銭湯はそうそうないように思われます。
女湯男湯の間に鎮座する招き猫2体はこちらのシンボルのようで、とてもありがたい気持ちになりました。なむなむ!
特に予定のない3連休が嬉しく…帰りにコンビニでだいすきなアメリカンドッグを調子に乗って買ってしまいました…戒め。
[ 京都府 ]
【三が日銭湯チャンス】
#サウナ
102℃
じっくり温冷浴!3往復
以前ガチャガチャで手に入れた砂時計を持ち込んで使っていたら、おばちゃんたちに見つけられてめちゃめちゃ盛り上がった…（笑）
#水風呂
目安にのどの奥から「こおおぉ…」とひやっこい息が出るまで…キンッキンに…（笑）
#休憩スペース
・森永カルダス…牛乳の2倍のカルシウム摂取〜!!
ひさしぶりに飲むとおいしいな〜○
…おうちから歩ける距離にたくさん銭湯があって助かります。今日初めてサウナハットを被っているお姉さまをお見かけして、昔からばあちゃんたちと入る銭湯しか知らない私はそのサウナハットにすこーし違和感を感じてしまった…（笑）どうすれば違和感を感じずに乾燥する髪の毛をプロテクトできるだろうと…そして思いついたのが【手拭い】…（ごくり）…これならば、すきな柄で個性を出しつつ、"粋"を演出できるのでは…?!と思った…
次回から持っていってみよう〜〜
…うまく巻けるかな（笑）
知らんけど。
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102℃
[ 京都府 ]
2023年初投稿にして初"サウナイキタイ"デビュー!
…と言っても銭湯はちょこちょこ定期的に行くのですが、こうして記録に残していきたいとおもいます◎
#サウナ
しっかりと高温120℃
温度も一定でめちゃめちゃ気持ちよかったです…
#水風呂
今日は年始ということもあり、たくさんの人が居たため？キンキンというほどではなかったのですが、この北区内でトップクラスで冷たいと個人的に評価しています。
ただ、冷たすぎて蛇口からでてくるお水には触れないビギナーです…（笑）
#休憩スペース
今日は利用しなかったのですが、ゆったり座れるソファーにドリンクの冷蔵庫、テレビを鑑賞しながらのんびりできます♡
…歩いて行けるお気に入りの銭湯で一年のスタートをきれて嬉しかったです
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120℃
